Question

吃肉真的会发胖吗？

Answer 1

吃肉不一定会胖吧，主要需要根据个人的体质，饮食习惯，结果也不一样。常见的肉有红肉和白肉之分，红肉一般有牛肉、羊肉和猪肉，白肉是指鸡肉，鸭肉等家禽还有鱼肉。

即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选位置部位，就可以几乎吃不进脂肪，比如鸡胸肉，肉中的蛋白质还可以用牛奶来代替获得，但是b族维生素，就必须有脂肪酸以及锌、铁等矿物质是无法用蔬菜水果的代替的，因此不是不需要肉，而是不需要过多的肉。
任何事物都要适量，合理膳食，过度饮食就会导致肥胖。想减肥就饮食加运动结合，消耗热量大于摄入热量，就会变瘦

Answer 2

吃肉不一定会胖，需要根据个人的体质，饮食习惯，控制好摄入肉的量。
肉类是含有大量蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质的食品，平时合理饮食，吃少量肉类一般不会发胖，但正常情况下平时只吃肉，并且一次吃很多，会导致体内摄入大量的能量，非常容易营养不良。
肉类中含有一定的脂肪，脂肪是人体发胖的重要因素之一，经常食肉容易导致肉类中的脂肪在人体内堆积，造成人体发胖的现象出现。其次，许多肉类中不仅含有脂肪，还含有一定的胆固醇与热量，经常食用肉类的人群会引起人体内胆固醇含量上升，造成人体热量堆积，从而致使人体发胖。
此外，现今市场上很多肉类都含有一定的激素，主要与用饲料喂养有一定的关系，经常食用肉类还会导致肉类中的激素进入人体，容易造成人体出现激素分泌过剩引起的肥胖症状。由此可知，由于肉类中含有导致人体发胖的成分，所以食肉有可能导致人体长胖。

Answer 3

吃肉比较多可以导致肥胖。不过肉类的种类不同，对肥胖的影响也有比较大不同。鱼肉和虾肉含蛋白质高，含脂肪含量比较少，如果不是过量食用，对肥胖的影响很小，还可以做为减肥食品，弥补碳水化合物类食品的空缺（减肥的时候，需要减少碳水化合物类食品的摄入），鸡肉，羊肉和牛肉的适量食用，增肥也不明显，但不做为减肥食品。猪肉含有的脂肪比较多，增肥作用明显。而且与个人的体质有关。如果经常吃肥肉，肥肉的脂肪含量比较高，这样会容易发胖

Answer 4

吃肉确实会使人发胖。有一些人他吃了肉也不会发胖，最主要是根据个人的体质不同。他，他的基因要是胖的话，那么就吃不吃肉，他都会胖。是可以多吃一些牛肉，羊肉这这样的肉呢，就是含的胆固醇比较低，吃了也不会。胖，那么猪肉就恰恰相反，他的胆固醇含量特别的高，吃完之后，哇就会有许多人发胖。而且吃的肉的人一般有一顿两顿不吃，他都特别的馋。所以长时间的不吃肉也会使一些人体质比较弱，那么我们也可以适当的少吃一些。或者是说跟蔬菜同时吃，这样就不会太发胖了。

Answer 5

食用肉类可能会使人长胖，首先，肉类中含有一定的脂肪，脂肪是人体发胖的重要因素之一，经常食肉容易导致肉类中的脂肪在人体内堆积，造成人体发胖的现象出现。其次，许多肉类中不仅含有脂肪，还含有一定的胆固醇与热量，经常食用肉类的人群会引起人体内胆固醇含量上升，造成人体热量堆积，从而致使人体发胖。此外，现今市场上很多肉类都含有一定的激素，主要与用饲料喂养有一定的关系，经常食用肉类还会导致肉类中的激素进入人体，容易造成人体出现激素分泌过剩引起的肥胖症状。由此可知，由于肉类中含有导致人体发胖的成分，所以食肉有可能导致人体长胖。