Question

吃肉真的会发胖吗？

Answer 1

谢邀！这个问题得根据个人体质而论，多吃肉易胖人，吃肉不一定会变胖，少食肉有宜健康，适度食肉和分类适度食肉类，也是养生保健。对于痰湿体质而言，吃肉会胖，不吃肉也会胖，当然吃肉易胖人，而且易生疮疖，有这样一句俗语，鱼生火肉生痰，当然要少食适度有宜健康。而有脾燥体质的人，吃肉多，油脂多，有的甚至饭量大就是不长肉。对于吃肉而言尽量少食，适度食用，酸性食物对人体还是有害的，要撑握科学知识，有度食用最佳。食肉会不会变胖，不但跟量有关，而个人体质关系也很大。合理适量食用不但不会发胖，而且对机体的扺抗力也是有好处的。

Answer 2

肉类适量吃点肯定不会发胖的。如果暴饮暴食肯定会的，身体没法完全消化就会转化为脂肪，肯定会胖的。 不要暴饮暴食，要保证一定的饮食规律。多吃粗粮以及蔬菜水果，适当进行体育锻炼，每天保证30~40分钟的运动，通过有氧运动使体内的脂肪进行燃烧，可以控制体重的增长。

Answer 3

吃肉不会一定就会发胖，吃瘦肉和鱼肉也比较不会发胖，如果吃肥肉含脂肪量比较高就容易发胖，但会不会发胖主要还要看个人的新陈代谢，如果新陈代谢快的人比较不会积累热量，通常也不会发胖。如果新陈代谢慢而且不受运动，吃肉就会发胖。

Answer 4

每个人的胖瘦与很多因素有关。有遗传，有个人体质的原因，还有后天因素影响，但吃肉不一定就会发胖，多吃牛肉，羊肉，鱼肉等反而对身体健康有好处，但无论什么食物都不要过量，还要注意锻练身体。

Answer 5

吃肉真的会发胖的，老话说得好吃啥长啥一点都不假的，多吃肉就相当于吃了脂肪，自然就会长脂肪了