Question

吃肉真的会发胖吗？

Answer 1

食用肉类可能会使人长胖，首先，肉类中含有一定的脂肪，脂肪是人体发胖的重要因素之一，经常食肉容易导致肉类中的脂肪在人体内堆积，造成人体发胖的现象出现。其次，许多肉类中不仅含有脂肪，还含有一定的胆固醇与热量，经常食用肉类的人群会引起人体内胆固醇含量上升，造成人体热量堆积，从而致使人体发胖。此外，现今市场上很多肉类都含有一定的激素，主要与用饲料喂养有一定的关系，经常食用肉类还会导致肉类中的激素进入人体，容易造成人体出现激素分泌过剩引起的肥胖症状。由此可知，由于肉类中含有导致人体发胖的成分，所以食肉有可能导致人体长胖。

Answer 2

吃肉真的不一定会发胖。吃肉是自己身体蛋白质的一个主要来源，只要适量地吃，他会增强体质，增强抗病能力的。当然不要大量的吃肥肉，这样会造成脂肪增多，容易引起身体的不适，也容易引起身体的脂肪过高，血脂会浓稠一点。

Answer 3

吃肉并不一定会发胖的，而且与个人的体质有关。如果经常吃肥肉，肥肉的脂肪含量比较高，这样会容易发胖。如果吃鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉，这些肉类含有丰富的蛋白质，是不容易发胖的。如果害怕身体肥胖，平时就要注意饮食习惯，不要暴饮暴食，要保证一定的饮食规律。多吃粗粮以及蔬菜水果，适当进行体育锻炼，每天保证30~40分钟的运动，通过有氧运动使体内的脂肪进行燃烧，可以控制体重的增长。

Answer 4

吃肉不一定会发胖，如果吃了大量的肉，还是会有发胖的可能的肉里头含有大量的蛋白质，容易产生饱腹感，肉分为红肉和白肉，红肉有牛肉，猪肉羊肉白肉有鸡肉鸭肉等禽类的肉，只要我们适当的吃，而不是大量的，而且，加工复杂的。大量的吃肉是不会发胖的

Answer 5

吃肉是有可能导致发胖，与吃瘦肉还是肥肉有关。适量的吃一些瘦肉，并不会导致发胖，也可以为人体补充相应的营养物质，例如蛋白质等。若是过量的吃肉，甚至是大量的吃肥肉等，便容易导致发胖的出现了。要保持身材，一定要控制食肉的量，而且要适量地多进行一些运动，这样一方面摄入的能量减少了，另一方面，通过运动消耗的能量增多了，便可以使得肥胖的人以及超重的人出现体重减轻。