每天慢跑10公里的变化
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每天慢跑十公里，肯定有利于身体的健康的，长期坚持下来会变得更加苗条
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每天慢跑10公里的话，通常可以加强人的心肺功能功能，同时它对于减肥是有非常大的好处的哦。
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你的身体会越来越好。，免疫力也会越来越好，身体的肌肉也会越来越多
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每天慢跑十公里的话，那么你就学会了坚持，你的身体也在慢慢的发生了变化，越来越健康。
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慢跑十公里的变化是你的身体越来越强壮
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