Question

脸上出油有什么好方法？

Answer 1

脸上出油,可以从以下几个角度进行改善:1、加强面部的清洁。有些人先天油性皮肤,毛孔比较粗大,单纯清水比较难清洁,可以使用去油脂能力较强的洗面奶;2、减少油脂食物的摄入,当进食过多肥肉等食物时,容易加重皮肤的出油,少吃肥肉,多食用新鲜、蔬果,可以改善出油的情况;3、口服控油的药物。包括性价比比较高的维生素B6,或者是中成药丹参酮胶囊;4、如果合并痤疮,可联合口服异维A酸胶囊。异维A酸胶囊有一定的控油效果,但由于效果较强,不建议单独使用;5、注意不熬夜,规律作息。
脸出油其实是面部的皮脂溢出症，由皮脂腺分泌和汗腺分泌引起的水油失衡引起的，给人感觉脸上总是油腻腻的，脸上出油是很多人面临的问题。
1.清洁面部。不要盲目使用吸油纸，否则可能会是面部出油症状更严重，早晚都要清洁面部，可以选用氨基酸洗面奶，使面部彻底清洁，防止油脂堆积。
2.补充水分。换季时，体内水油失衡导致皮肤出油症状加重，要及时补充水分，维持水油平衡，减轻面部出油。补充水分，一是内在，多喝白开水，内环境水分要充足；二是要多拍水、做好面部的保湿。
3.经常熬夜、作息不规律都会导致面部出油增多，要保持良好的睡眠，早睡早起。
4.饮食太油腻或者吃大量高糖食物也会导致面部皮肤出油变多，要饮食清淡，多吃蔬菜和水果，浓茶、咖啡等刺激性食物也要少吃。
5.如果面部出油已经堵塞毛孔，引起面部痤疮的，要即使去正规医院诊治，合理用药。

Answer 2

定期给皮肤做深层清洁：如果你洗脸只是马马虎虎的两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，是需要你勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都做1、2次去角质工作，如果皮肤老出油的话，可以加多次数。注意隔离和防晒：阳光对皮肤有好处，但太强力的阳光对皮肤只有反作用力，就是皮肤会变得更油，而且更容易变老。所以出门涂个防晒霜或者有防晒指数的隔离霜，是非常有必要的。换用自然护肤品：有的朋友喜欢用大牌化妆品，其实这些产品含有过多的养分，会让皮肤透不过气来。如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

Answer 3

中医认为油性皮肤是由脾胃代谢不良引起的。如果吃的食物不能有效分解，油会通过毛孔扩散到皮肤上。平时，注意饮食，尽量少吃肉、油炸食品、糖果或不吃，多吃水果和蔬菜，多喝水。用控油洗面奶洗脸。水温应该控制在20度左右。如果水温太低，就不能去除脸上的油脂。如果水温太高，会失去皮肤水分。

Answer 4

面部皮肤出油可能是由于面部的皮脂腺分泌旺盛引起的，这个主要是由于本身是油性肤质，加上不良的生活和饮食习惯，加重了皮肤出油反应导致。要想减轻皮肤出油，首先要使用控油的护肤品，然后多吃一些清淡的蔬菜水果。建议多吃胡萝卜，绿叶蔬菜，苦瓜。然后多吃谷类食物，这里面含有的维生素较多，也可通过补充维生素a、维生素b6改善皮肤代谢，减轻油脂分泌。

Answer 5