便秘怎么办什么方法最有效？
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便秘产生的原因：因饮食问题或运动量少，精神问题等等...不要去服用泻药，泻药刺激肠胃，有依赖性。建议你服用秘畅果冻，秘畅果冻主要是恢复肠道的蠕动能力的，让你顺畅的自主的排便，可以在某宝上搜索秘畅果冻
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