换季皮肤敏感应该如何改善呢？
在北方，一到换季的时候，很多人容易发生皮肤敏感的现象。
所以我也没有换季的时候，提前做一些预防和修复的工作除了平时要注意一些自我的生活方式的一个调养以外，我们要注意护肤品的一个选择，比如尽量选择一些成分比较简单，尽量没有香料这样的一些医学或者说是功效性的护肤品。
这一类的护肤品可以帮助到我们，保护我们的一个皮肤的屏障功能，维持它的一个健康状态，也可以使用一些医美的手段来帮助修复我们的皮肤和进行一些皮肤的保养，比如无针或者有针的水光，微针一些光电的设备都可以在这个时期去使用，帮助我们的维护皮肤的一个健康状态，和去预防我们的一个换季时候出现的一个过敏。
如果在这个时候没有做预防，到了换季的时候已经出现了皮肤的敏感，首先应该要停用原有的一些皮肤的一些保养品，使用尽量简单的一个护肤的程序，比如我们只用一些洁面，保湿霜和防晒霜就OK了。
总之
尽量的减少其他的一些刺激，比如尽量减少化妆，尽量减少卸妆的用品的使用，可以不使用一些保湿水，或者是收缩水，尽量减少皮肤的一个摩擦，如果有条件，可以使用一些医用的一些面膜去帮助它的修复。
换季以后皮肤敏感怎么样改善？
1、温水洗脸
如果说皮肤出现了过敏的现象，那么洗脸的时候一定要用温水，不要用热水，否则会对皮肤造成刺激。洗脸的时候也不要使用肥皂或者香皂，因为这些清洁产品当中含有大量的碱，会加重过敏的症状。可以使用性质温和的洗面奶，也可以直接用清水来清洗。
2、停用所有的化妆品
我在换季的时候脸上出现了过敏的现象，那么应该要赶紧停用所有的化妆品。不管是多么大牌的化妆品，都会含有一些化学物质，会加重脸部过敏的症状。如果说确实需要化妆，那么可以采用重点化妆法，比如说画眼线，涂点睫毛膏，涂一点润唇膏等。
3、使用药妆喷雾舒缓肌肤
换季的时候遇到了皮肤过敏的状况，可以适当的使用药妆喷雾来为脸部保湿，这些药妆喷雾具有非常好的舒缓作用，可以缓解皮肤过敏的现象，能够让皮肤保持水润，避免干燥起皮。
4、保证清淡饮食
皮肤过敏的人在饮食上应该要多加注意，辛辣刺激性的食物要远离，海鲜一类容易引起过敏反应的食物也不能吃。建议是吃点富含维他命c的食物，比如说奇异果和梨，多吃这类食物可以增强皮肤的抵抗力，对改善过敏的症状也有帮助。
5、远离高温的环境
虽然在高温环境当中可以让皮肤当中的废物尽快排出来，但是分泌的汗液太多，皮肤会变得比之前更干，过敏也会因此加重，因此皮肤过敏的期间不能老是在温度高的环境里停留。
治疗皮肤过敏，重点在于提高人体免疫力，建议服用玉屏风颗粒等中成药来改善过敏体质。玉屏风是扶正祛邪的经典方，由黄芪、防风、白术三味中药配伍而成，黄芪补气固表、补肺脾之气，白术健脾祛湿，防风祛风解表。三味合用具有固表益气、扶正祛邪的功效，能有效调节机体免疫力及增强抗病能力，达到改善过敏体质的作用，亦可缓解皮肤瘙痒等皮肤过敏性症状。建议按疗程服用，可在入秋前一个月开始服用玉屏风颗粒，至入冬后1-2个月持续服用效果更佳。
皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红症状时，患者应该如何处理?医生建议，最好的方法就是避免皮肤再次接触过敏原，同时还应该做好以下日常护理工作：
在皮肤过敏发生期间，患者应平稳情绪、均衡饮食、保证充足睡眠，避免再次接触过敏原，同时要注意防晒，避免阳光曝晒。如果发生的是轻微的过敏反应，只要处置得当，皮肤便会很快恢复，过敏反应严重的患者须及时就医，以免延误病情。
在饮食上，过敏体质者可多吃些能提高机体免疫力的食物以及新鲜的蔬菜和水果;依据个人情况，避免食用易引发过敏反应的食物，如富含动物蛋白的鱼虾类、牛奶、蛋类等，富含植物蛋白的豆制品、菌类等，忌食辛辣、饮酒。
别问听我说！
