Question

成人肠胃消化不好怎么调理？据说吃益生菌效果不错，真的吗？

Answer 1

首先消化不好可能有很多原因引起 一方面可能是食物的性质比较难消化 二来呢很有可能是肠道的蠕动不大造成的 吃益生菌效果是不错促进肠道功能但是建议你还是去医院检查一下让医生通过报告在做出决定不要自己乱用药 谢谢 希望对你有所帮助

Answer 2

首先我们要注意食物的来源，保证安全卫生清洁的食物，避免使用来源不明的食品，其次食物的加工一定要有保障。
应该将食物煮熟，尽量少食用生冷食品，造成胃肠不适，同时在处理食物时生熟食物必须分开处理，另外在进餐时要把握好量，不要暴饮暴食、摄入过多诱发急性胰腺炎。
在就餐的时间上需要有规律。如果长期不规律的饮食容易造成消化功能紊乱，产生胃肠不适的问题。
胃肠不好的患者应该多吃以下几种食品:
一、酸奶，经常吃酸奶有利于补充肠道中的益生菌，益生菌可以减轻炎症、消除胃肠功能紊乱引起的疼痛腹胀。
二、小米，由于小米非常容易被人体消化吸收，所以被称为保健品。
三、莲藕，多吃莲藕对调理胃肠也会有一定的功效，莲藕可以通便、止泻、健脾、开胃。

Answer 3

这种情况一般考虑是消化道功能不良，或者脾胃虚弱导致的，可以服用些益生菌调理一下。脾胃虚弱可以服用中成药物补脾益肠丸，建议最好到中医科就诊，利用调理脾胃的中药治疗。饮食上要特别注意避免辛辣刺激、生命寒凉、不易消化和油炸煎烤类过于油腻的食物，饮食以清淡、软如、易消化为主。

Answer 4

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