5周岁孩子身高标准
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男孩身高98、7cm-124、7cm。女孩身高97、8cm-123、4cm。
五岁儿童的饮食结构与成人相同,应尽量保证均衡的营养摄入,多吃水果、蔬菜和水,养成不挑食、不偏食的好习惯,同时要保证每天喝200毫升牛奶,多吃一个鸡蛋。每日适当多参加一些户外运动,增强体质。
五岁儿童的饮食结构与成人相同,应尽量保证均衡的营养摄入,多吃水果、蔬菜和水,养成不挑食、不偏食的好习惯,同时要保证每天喝200毫升牛奶,多吃一个鸡蛋。每日适当多参加一些户外运动,增强体质。
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5岁宝宝体重大约为17~18kg,身高大约为105cm。婴儿一般出生体重约3.2(女婴)~3.3kg(男婴)。生后3个月龄的婴儿体重约为生时的2倍(6kg),12个月龄时婴儿体重为出生时的3倍(9kg),2岁时体重约为出生时的4倍(12kg),2岁至青春前期体重增长减慢,年增长值约2kg。临床可按公式粗略估算体重为:2岁至青春前期体重=年龄×2+7(或8)(kg)。2、身高出生时身长平均为50cm,生后第一年身长增长最快,约为25cm。第二年身长增长速度减慢,约10cm/年,即2岁时身长约85m。2岁以后身高(长)增长平稳,每年约5~7cm。2~12岁身高的估算公式为:年龄×7+70cm。
儿童身高矮小看什么科室
小儿如果有个子矮小的情况,我们需要看小儿内分泌科或者是儿童保健科均是可以。如果孩子个子矮小,我们首先要排除是否有矮小症的情况存在,矮小症的主要症状就是身材矮小,是指孩子的身高在同年龄,同性别,同种族孩子之间,在倒数第三位以内,医生会根据孩子的具体情况来完善相关的辅助检查。矮小症的原因一般可以分为匀称性矮小以及非匀称性矮小,根据辅助检查的结果来找到引起孩子身材矮小的原因。有可能为特发性矮小,有可能是家族性的矮小,也有可能是由于生长激素缺乏所导致,然后再根据孩子的情况来进行具体的治疗。
儿童身高生长慢怎么办
如果宝宝比较大了, 有十岁左右,比同龄身高矮两个标准差以下, 这种情况下就一定要引起重视。因为如果是生长激素缺乏引起的这个矮小症,这种情况下尽量要尽早治疗。宝宝身高长的慢首先我们要查一下,是不是有生长激素缺乏,宝宝多大了。要不然的话, 以后成人身高矮很多。
儿童身高矮小看什么科室
小儿如果有个子矮小的情况,我们需要看小儿内分泌科或者是儿童保健科均是可以。如果孩子个子矮小,我们首先要排除是否有矮小症的情况存在,矮小症的主要症状就是身材矮小,是指孩子的身高在同年龄,同性别,同种族孩子之间,在倒数第三位以内,医生会根据孩子的具体情况来完善相关的辅助检查。矮小症的原因一般可以分为匀称性矮小以及非匀称性矮小,根据辅助检查的结果来找到引起孩子身材矮小的原因。有可能为特发性矮小,有可能是家族性的矮小,也有可能是由于生长激素缺乏所导致,然后再根据孩子的情况来进行具体的治疗。
儿童身高生长慢怎么办
如果宝宝比较大了, 有十岁左右,比同龄身高矮两个标准差以下, 这种情况下就一定要引起重视。因为如果是生长激素缺乏引起的这个矮小症,这种情况下尽量要尽早治疗。宝宝身高长的慢首先我们要查一下,是不是有生长激素缺乏,宝宝多大了。要不然的话, 以后成人身高矮很多。
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有关资料显示:我国儿童矮小症发病率约为3%,所有矮小人口中,4—15岁的需要治疗的患儿约有700万。目前,每年真正接受合理治疗的患者不到3万名。据调查发现,97%的矮小青少年家长不知道孩子个子矮是由某些疾病引起的,误认为是孩子晚长或遗传因素。家长对矮小症的认识误区主要是:
1、把“矮小”当成“晚长”,错过最佳的干预治疗机会。
2、矮小是因为缺钙、缺锌、缺营养,最终补出结石,影响孩子健康。
3、父母矮,孩子肯定矮的错误观念夸大了遗传因素的作用,放弃了长高的机会。
4、轻信保健品、增高药,花了冤枉钱还延误治疗。
5、误以为女孩初潮、男孩变声长喉结才开始发育,错过长高机会。
对此,广东六一儿童医院行为发育科副主任谭本森医生说,3-4岁是矮小症的最佳干预期。我们要定期监测孩子身高,培养孩子良好生活习惯,采取针对性手段解决孩子身高问题。
谭本森医生提醒说:一旦发现孩子矮小,要尽快去正规医院进行诊治,尽量做到早发现、早诊断、早治疗,通过早期干预帮助孩子获得理想身高。
改善孩子后天身高的3个开关
开关1:运动
是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。帮助长高的5大运动:
1、伸展运动
伸展运动是最常见的拉伸。
让孩子贴墙站立,并踮起脚尖,双手尽可能上举,维持15-20秒,放松。每次重复5-10次。
2、儿童瑜伽
UCLA(加州大学洛杉矶分校)曾经专门对瑜伽和身高的关系做了一番研究。
瑜伽对身高的帮助有两方面:一方面是对身体进行拉伸,另一方面是释放生长激素!
3、跳绳
跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,家长可以让孩子每天跳一次,每次十分钟,坚持为之,能够收到良好效果。
、游泳
游泳过程中伴随大量的伸展、前伸等动作,可以带动孩子们全身肌肉的运动。除此之外,身体在此期间还会释放生长激素,促进孩子身体的生长。
此外,篮球、羽毛球等都是非常 好的运动方式,家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。
开关2:睡眠
最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。
家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生最好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间。
开关3:营养
必须均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素。
有助孩子长高5个饮食关键
1、饮食平衡
每天保证吃入食品的样数在25~30种,比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。
推荐食品蔬菜水果沙拉:黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中,倒入沙拉酱可。
杂粮粥:大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水,一起煮1个小时即成。
什锦饭:锅中放油,油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿,熟后放入米饭一起炒,最后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成。
2、钙质要足够
推荐食品含钙较多的食物有:奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。
3、蛋白质天天有
处在生长发育期的孩子,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响身高增长。此外,胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。
推荐食品:鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。
1、把“矮小”当成“晚长”,错过最佳的干预治疗机会。
2、矮小是因为缺钙、缺锌、缺营养,最终补出结石,影响孩子健康。
3、父母矮,孩子肯定矮的错误观念夸大了遗传因素的作用,放弃了长高的机会。
4、轻信保健品、增高药,花了冤枉钱还延误治疗。
5、误以为女孩初潮、男孩变声长喉结才开始发育,错过长高机会。
对此,广东六一儿童医院行为发育科副主任谭本森医生说,3-4岁是矮小症的最佳干预期。我们要定期监测孩子身高,培养孩子良好生活习惯,采取针对性手段解决孩子身高问题。
谭本森医生提醒说:一旦发现孩子矮小,要尽快去正规医院进行诊治,尽量做到早发现、早诊断、早治疗,通过早期干预帮助孩子获得理想身高。
改善孩子后天身高的3个开关
开关1:运动
是指合理的运动,像运动员般高强度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育。帮助长高的5大运动:
1、伸展运动
伸展运动是最常见的拉伸。
让孩子贴墙站立,并踮起脚尖,双手尽可能上举,维持15-20秒,放松。每次重复5-10次。
2、儿童瑜伽
UCLA(加州大学洛杉矶分校)曾经专门对瑜伽和身高的关系做了一番研究。
瑜伽对身高的帮助有两方面:一方面是对身体进行拉伸,另一方面是释放生长激素!
3、跳绳
跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便,家长可以让孩子每天跳一次,每次十分钟,坚持为之,能够收到良好效果。
、游泳
游泳过程中伴随大量的伸展、前伸等动作,可以带动孩子们全身肌肉的运动。除此之外,身体在此期间还会释放生长激素,促进孩子身体的生长。
此外,篮球、羽毛球等都是非常 好的运动方式,家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。
开关2:睡眠
最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。
家长不要让孩子超过10点睡觉,小学生最好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间。
开关3:营养
必须均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等,锌、钙、铁等微量元素。
有助孩子长高5个饮食关键
1、饮食平衡
每天保证吃入食品的样数在25~30种,比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。
推荐食品蔬菜水果沙拉:黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中,倒入沙拉酱可。
杂粮粥:大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水,一起煮1个小时即成。
什锦饭:锅中放油,油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿,熟后放入米饭一起炒,最后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成。
2、钙质要足够
推荐食品含钙较多的食物有:奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。
3、蛋白质天天有
处在生长发育期的孩子,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响身高增长。此外,胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。
推荐食品:鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。
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五周岁男孩身高体重标准
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在有了宝宝之后,很多父母都很关心宝宝的生长发育情况,其实时间过得很快,当宝宝五岁的时候,看到自己家的宝宝和其他的宝宝在身形上有很大的差异,因此担心自己的宝宝发育是否不正常,那么五岁宝宝身高体重标准是什么呢?
生长指标:男童体重13.50-27.85kg;身高98.7-124.7cm;女童体重12.93-26.87kg;身高97.8-123.4cm。注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
能力指标:能初步掌握书面言语。孩子手脚灵活,运动较以前更剧烈。
身体:身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢。
牙齿:5岁的宝宝就开始换第一颗牙了。这些恒牙可是要陪伴孩子一辈子的哦。
语言:有2000个以上的词汇;能重复10个或10个以上音节的句子。
运动:5岁以后宝宝的动作控制能力进一步增强,有的宝宝已经学会了跳绳,并有可能学会一些舞步。
社交:对家庭人员的关系感兴趣,如舅舅是妈妈的兄弟。
情感:性格活泼大方、开朗、自信、敢于竞争。
小动作:写和画——用一只手按住纸,另一只手拿铅笔和蜡笔在纸上画,会追踪和描绘一个几何图形,例如星状或钻石状、卡片和纸牌游戏。会用刷子和手指涂鸦、捏泥巴、切割和粘贴。
宝宝5岁发育营养建议:
1、酸奶可以改善胃肠道功能,提高钙、铁、等矿物质的吸收,有效减轻辐射的伤害等。可以每天给孩子喝一杯(150毫升)酸奶,增强孩子的免疫能力。
2、喝酸奶时要注意饭后2小时后才饮用,不要加热酸奶,喝完后要及时用白开水漱口,因为酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害。
生长指标:男童体重13.50-27.85kg;身高98.7-124.7cm;女童体重12.93-26.87kg;身高97.8-123.4cm。注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
能力指标:能初步掌握书面言语。孩子手脚灵活,运动较以前更剧烈。
身体:身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢。
牙齿:5岁的宝宝就开始换第一颗牙了。这些恒牙可是要陪伴孩子一辈子的哦。
语言:有2000个以上的词汇;能重复10个或10个以上音节的句子。
运动:5岁以后宝宝的动作控制能力进一步增强,有的宝宝已经学会了跳绳,并有可能学会一些舞步。
社交:对家庭人员的关系感兴趣,如舅舅是妈妈的兄弟。
情感:性格活泼大方、开朗、自信、敢于竞争。
小动作:写和画——用一只手按住纸,另一只手拿铅笔和蜡笔在纸上画,会追踪和描绘一个几何图形,例如星状或钻石状、卡片和纸牌游戏。会用刷子和手指涂鸦、捏泥巴、切割和粘贴。
宝宝5岁发育营养建议:
1、酸奶可以改善胃肠道功能,提高钙、铁、等矿物质的吸收,有效减轻辐射的伤害等。可以每天给孩子喝一杯(150毫升)酸奶,增强孩子的免疫能力。
2、喝酸奶时要注意饭后2小时后才饮用,不要加热酸奶,喝完后要及时用白开水漱口,因为酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害。
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