Question

如何防止脱发？

Answer 1

1、保持乐观心情。精神压力是脱发的重要原因，精神压抑、焦虑不安会导致脱发。应该保持充足的睡眠，睡前用热水泡脚，不仅使精力充沛，也有利于头发的养护。2、保持头发的清洁.选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可用水滴几滴醋，或放少许盐，洗头发的水不宜过热或过冷。3、避免过度染烫。一般而言，每一年一次即可。染发，吹风要慎重，吹风机吹出的温度过高，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风，烫发也对头发的影响较大，要减少烫发的次数。4、头皮按摩。精神放轻松，经常梳头发，做头部按摩促进体内的血液循环。经常按摩头皮，每日睡觉和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑，揉搓头皮，每次二至四分钟。

Answer 2

脱发可以分为生理性脱发和心理性脱发。
心理性脱发很大一部分原因是由于精神压力过大导致的。防止脱发，要从改善心理状态开启。
凡事从容面对，不做无谓的担心，不被事情所困扰。
积极化解情绪低落，负面情绪，保持乐观心态，就可以从根本上防止脱发。
而生理性脱发是跟季节、头皮环境有关系的。在干燥季节注意皮肤清洁，保持水分，可以很好的改善脱发问题。

Answer 3

一定要去多喝水，喝水是一种良好的保健方式，多喝水可以补充身体所缺的水分。

Answer 4

脱发是一个让人很困扰的问题，今天给大家分享一个防止脱发的小妙招，一起来看看吧！

Answer 5

你好，脱发的原因很多，要想防止脱发，要心情好不要有压力要妥善舒解压力，保持积极乐观的心态，不要有过大的压力。饮食方面也要注意多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，少油腻饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。就是不能熬夜，要早睡早起要注意劳逸结合，保证充足的休息，同时注意体育锻炼。就是一些生活，习惯方面要减少烫发、染发的次数，勤洗发，保持头发的湿润，用轻柔的梳子，防止给头发和头皮造成不良刺激。