对于大学生来说最适宜的锻炼频度是每周几次 我来答 2个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 端木水蓉乾智 2023-06-13 · TA获得超过2.9万个赞 知道小有建树答主 回答量:1.1万 采纳率:32% 帮助的人:865万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 对于大学生来说,最适宜的锻炼频度是每周**三到五次**。刚开始锻炼时,不要给自己太大的运动量,应该逐渐适应,以避免过度劳累。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 2006fo 2020-12-14 · TA获得超过1207个赞 知道小有建树答主 回答量:1427 采纳率:82% 帮助的人:135万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 可以根据自己的实际情况来确定锻炼时间、强度和运动量每次锻炼时间三十分钟到一个小时即可每周锻炼三到四次为宜,要有恢复体力的时间和过程不是每天都要锻炼的那是断章取义的误解 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2020-03-25 运动频率是指每周锻炼的次数.每周锻炼几次是最适宜的 9 2022-12-14 一般来说,每周锻炼最适宜的频率是() 2023-02-28 最适宜的锻炼频度是每周进行( )次 2018-06-08 运动频率是指每周锻炼的次数.每周锻炼几次是最适宜 15 2015-06-27 学生每天在锻炼时间应该不少于多长时间 7 2019-03-10 指每周锻炼的次数.每周锻炼几次是最适宜的频率. 4 更多类似问题 > 为你推荐: