男生 十八岁 170CM 没长喉结 爸爸171CM 妈妈158CM 我还可以长个子麽?

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誹貴鏃
2011-04-08 · TA获得超过145个赞
知道答主
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应该没事吧 我17岁 174CM 也没长喉结 人长得还有点清秀,害的被人总说我“娘”
男生发育比女生晚,会长高的
经常锻炼一下身体,跑跑步之类的,好好吃饭别挑食,能长高的
我最近进就有高2厘米

长高方式
1、吃(不是增高药)
吃好:营养均衡,特别补充某些营养。
千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,另外记得多晒太阳,钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果,补维生素,很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素,是人体生长发育所必不可少的”。
少吃:忌零食。
少吃零食,特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
充足睡眠
长高的主要时间是晚11点到2点之间,如果错过了这段时间,你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快,积极乐观,特别是不要因为身高而自卑,或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习,让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点,我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的,但主要不是让你练手臂肌肉,而是通过身体在空中垂摆,让身体受重力作用长高。
其他运动方式,凡是涉及跳和伸展的,都可以尝试。每天早晚都要练,坚持才有效果。
4、意念
经常在心里告诉自己:我要长高,我能长高,我会长高,我正在长高。。。。。。(具体的台词自己想)这个方法听起来有点迷信,像咒语,其实很科学,心理暗示能起很大作用的。乔丹能够突破家族遗传低于180的身高,并且足足高出近20厘米,就是意念法起了很大作用。
5、坚持。增高是没有速效药的,那些说几个月能长高5、6厘米的,基本上都是假的。而且说不定有什么副作用呢,还是不要轻易尝试的好。
csr1234
2011-04-04
知道答主
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当然可以,你平时经常打篮球吗,最好要能多跳跃多摸高。。。一天最好能喝两杯奶,早晚一杯,平时还可以吃点钙片。。早睡早起,最好能10点左右睡觉,我所知道是晚上11点-2点是生长激素分泌最旺盛的时候。。只要坚持。180不是问题。。。我当年18岁还没你高呢。。。
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kliuo99
2011-04-04 · TA获得超过311个赞
知道答主
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预测是173.2厘米
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蓉城羔羊
2011-04-04
知道答主
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下面长毛了么?
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