Question

我是体质偏寒的人，冬天手脚冰冷，适合喝普洱茶还是苦丁茶 ？

Answer 1

苦丁茶大家应该都知道吧,营养价值高,还具有减肥健身的作用,那么冬季是否可以喝苦丁茶呢?冬天喝苦丁茶好吗?下面我们来介绍下吧!
冬季能喝苦丁茶吗
冬天少喝苦丁茶
虽然说苦丁茶具有降血脂、降血压、降血糖的功效,但是属于寒性,冬天应该尽量少喝.苦丁茶喝过量的话会导致肾中毒,古时候苦丁茶是作为中药来使用的.
冬天可以多喝青茶、红茶、花茶,苦丁茶就应该尽量少喝.

冬天喝什么茶好
1、红茶
冬天天气寒冷,人体生理功能减退,阳气减弱,红茶温性,不仅适合冬天饮用,同时还因为红茶含丰富的蛋白质和糖,能生热暖腹,增强人体的抗寒能力.
2、普洱茶
普洱茶是温性的,同样适合冬天饮用.另外,常喝普洱茶还有调节肠胃、养胃、护胃的功效,还能降血脂、减肥、消炎杀菌、抗衰老.
3、红糖姜茶
红糖姜茶本身非常适合为手脚冰冷的人喝,在冬天饮用,能驱逐寒气.如果感冒了,也可以饮用呢!
4、补血茶
补血茶是用红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的,这几种食材都很补血,在冬天饮用非常适合.
5、茉莉花茶
冬天容易便秘,因此冬天饮用茉莉花茶也是比较好的,因为它有润燥通便的功效.口渴、嗓子干的人也很适合饮用茉莉花茶.
冬天喝茶注意事项
白天饮生茶
生茶中含有500多种对人体有益的物质,其中包括较高的咖啡碱、儿茶素、茶多酚等,能帮助人体清除自由基,加速新陈代谢,同时非常适合体燥内热体质的人群用于降火排毒、清热化痰.而生茶中含有的咖啡碱容易刺激人体,使人产生兴奋的感觉,对于白天提神醒脑具有非常好的效果
晚间喝熟茶
熟茶因为经过发酵,口感和茶性都比生茶醇和许多,在适宜的浓度下,饮用熟茶对肠胃非但不产生刺激作用,而且还能进入人体肠胃,形成一层薄膜附着于胃表面,起到养胃保胃的作用.同时熟茶还能消食,能加速晚间的脂肪分解,因此对消食减肥有明显的特殊性.更因其发酵工艺的特殊性,还具有安神作用,晚间饮用以后对睡眠有极大的好处.
不要喝烫茶
天寒地冻,大家都会用滚烫的开水来泡茶,这样做也是很不对的.它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体不好.茶水温度56度左右喝最适宜.千万别贪图一时之快.

Answer 2

冬天更适合喝普洱茶，苦丁茶冬天不宜喝。

普洱茶特点是含有较多的氨基酸、茶多酚、矿物质和维生素，能够起到暖胃护胃、清热、降低血脂水平的药物减肥、解酒护肝的效果。普洱茶中的叶绿素，可阻碍机体对胆固醇的消化和吸收，具有降低血液胆固醇的作用，预防高血压、冠心病，普洱茶中的儿茶素类化合物，维生素C以及维生素E。具有抗氧化作用，可以有效预防衰老。普洱茶中含有丰富的氨基酸，维生素、矿物质以及蛋白质等物质，尤其是普洱茶中含有的茶多酚，不仅具有去脂解腻促进机体内脂类化合物从粪便中排出的作用。

虽然说苦丁茶具有降血脂、降血压、降血糖的功效，但是属于寒性，冬天应该尽量少喝，毕竟你体质偏寒性就应该不要喝苦丁茶，而且苦丁茶喝过量的话会导致肾中毒，古时候苦丁茶是作为中药来使用的，冬天可以多喝普洱茶、红茶、花茶，苦丁茶就应该尽量少喝。

Answer 3

体寒的人适合喝发酵过的茶和花茶，可以根据不同季节选择茶叶种类。
体寒是中医认为的一种非疾病状态下的差异性个体，一般阳气虚弱，平素畏寒喜热饮，且容易疲劳，长此以往，极易出现痰湿、水饮等症状。而随着人们对身体健康的逐渐重视，越来越多体寒者开始通过饮茶来调理体质，但市面上茶饮种类繁多，难以选择，故现对适合寒性体质的茶饮进行详细描述。

发酵茶，茶叶在发酵后，性质也会从原来的凉性变为温性，更适宜体寒者饮用如红茶、普洱茶等，不仅茶味温和、温胃暖身，还可在一定程度上帮助体寒者改善体质。红茶中还富含钙、磷、镁等多种身体所需的元素，以及多种氨基酸，具有暖胃止泻之功。普洱茶则富含红茶素、黄茶素及维生素等，可保护肠黏膜，通便利尿。

花茶，中医治疗上许多中草药制剂是由花朵制成的，根据不同花朵的药用价值可选择温补阳气类的花制成茶饮，以供体寒者饮用，如茉莉花茶和桂花茶，可理气温中，温补阳气之功，且花茶药性较轻，口感较好，适宜长期饮用。

Answer 4

体质偏寒的人比较适合喝普洱茶，但是并不是所有的普洱茶都行，因为普洱茶有生熟之分，生茶汤色偏绿，新制生茶味苦性苛，对于胃不好的人或体质虚寒的人来讲不太适合。而熟茶经过了发酵工艺，存放时间较长的老生茶也经过较充分的后发酵，茶性温和，体质虚寒的人适当喝喝这些茶，对身体是有益处的。

体质偏寒的人不适合苦丁茶的原因是苦丁茶是寒凉性的，有疏风清热、明目生津之功，适用于外感风热、头痛齿痛、目赤、聤耳、口疮、热病烦渴。但是手脚冰凉的人喝了症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

Answer 5

在北方
冬季喝茶养生的人不少。
普洱茶就是其中一个。普洱茶有生熟之分。生茶紧压茶早期属于发酵程度浅的普洱生茶，偏凉，属于寒性，对于肠胃不好的人来说，不适合喝生普洱茶。随着时间的推移，后发酵的深入，普洱生茶逐渐变成熟普洱茶属于深发酵茶。茶性温，体质虚寒的人可以适当喝的。
苦丁茶则是凉性的，性大寒，主治：散除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。　　苦丁茶的药用效果非常明显的，寒性体制不要喝。