Question

吃猪油对身体到底有啥好处？经常吃有什么影响？

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Answer 1

猪油的好处是根据每个人的身体情况来决定的，有些人吃了有好处，可以通便，治疗产后体虚、支气管炎，而有些人吃了就会影响身体健康。不管哪一类人猪油都不能经常吃，经常吃猪油只会弊大于利。一、猪油是日常生活中很常见的一种食材，很多家里做菜的时候都喜欢加一些猪油，以此来提升菜的味道，吃起来会更香。但是长期吃也不利于人体的健康，猪油的主要成分就是高脂肪和不饱和脂肪酸，它是通过猪肉加工提炼出来的，每个人的情况不一样，食用量也不一样，对于健康的人来说，适当吃一些猪油可以补充身体的油脂，促进人体内分泌调节，同时还能保护人体的皮肤组织。对于便秘的人来说吃一些猪油还能起到通便的作用。刚刚生完小孩的女性吃一些猪油可以改善产后体虚，还能促进乳汁的分泌。

二、喜欢吃猪油的朋友来说，每次只要控制猪油的食用量就可以了，对身体的健康影响不大，但是大家在食用的时候，必须要加热之后食用，因为猪油冷吃会有比较明显的腥味，最好加热后食用，那样口感会更加。对于那些高血脂、高血压、高胆固醇和肥胖的人群来说就不适合吃猪油，随着现代人们生活条件的改善，饮食变得越来越丰富，我国肥胖的人群也一直在增加，太肥胖了容易造成血液粘稠，影响身体血液循环，对患心脑血管疾病增加了风险。

三、猪油里面有很多脂肪，体型肥胖的人尽量不要吃猪油，多用一些植物油来代替，平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，这样更有利于血管的健康。高血压和高血脂的人群也要避免食用，特别是有心脑血管疾病的人群，可以用花生油、玉米油来代替，这样可以更好的保护体内血脂水平。如果大量食用猪油为影响血管的健康，甚至有可能会危及生命，所以一定要引起重视，不要乱吃猪油。

Answer 2

经常吃猪油可以增强一定的食欲，因为猪油有比较特殊的香味儿，有一定的效果，而且，猪油里边还有胡萝卜素，对于眼睛也会有很好的帮助，但是如果经常吃，容易造成肥胖，影响心血管健康。

Answer 3

猪油味甘，强健脾胃，有助于消化开胃。猪油能够补益肺阴，间接滋养了皮肤和促进毛发生长。猪油比植物油好，实验证明，植物油在高温下更容易产生致癌物，猪油则好很多。

Answer 4

猪油可以为身体提供丰富的能量和促进激素代谢。但是现在生活中人们的营养足够丰富了，多吃猪油可能会导致胆固醇上升，对身体造成不好的影响。