正常排卵期时间是什么时候？备孕的时候有哪些实用的方法呢？哪种的办法更加科学呢？求推荐方法
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首先双方去检查看看有无生育方面的问题，没有的话那就开始备孕，调整作息吃叶酸，适当的锻炼等等，网上有app可以记录每个月月经和排卵的时间，在排卵期同房受孕高绿会大很多
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