Question

肺脾气虚兼有肾虚，该怎么调养？

Answer 1

1、鸡
花旗参
枸杞子
百合
山药汤对脾气虚兼有肾虚是有一定好处的，但是最好用乌鸡或者老母鸡。
2、建议您还可以服用当归黄芪炖乌鸡汤，当归10，黄芪20，乌鸡半只到一只，依据个人口味调味，一月2-4次。
3、清淡饮食，均衡营养，适当运动，增强体质；避免辛辣刺激食物；适当多吃山药，莲藕，葡萄等。