手脚出汗多是什么原因引起的？
手脚喜欢出汗，是很多人都有遇到过的问题。有的时候手脚出汗带给我们很多的不适。那手脚易出汗是因为什么呢?今天小编给大家讲讲手脚出汗是什么原因、手脚出汗怎么办以及手脚出汗吃什么好。
手脚出汗是什么原因
机体因素
手脚出汗与身体其他部分出汗不同。若是手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。
多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
血虚、阴虚
手心出汗兼有手足心烦热的人，属血虚、阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治疗上，以滋阴养血为主，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来调理。
气虚
手凉但又手心多汗的人，属气虚。这类人脾胃功能较差，对饮食营养的吸收不好，所以在治疗上应从健脾益气着手，可服用太子参、西洋参等益气养阴的药品，生活中还应该保暖。
湿热
手心出汗多而黏的人，属湿热。这类人群往往会觉得口苦而黏腻，应该减少羊肉、韭菜等辛温助热食品以及动物性脂肪类油腻食物的摄入。同时还要注意改善居室的通风，在盛夏暑湿的季节要减少户外运动的时间。
手脚出汗怎么办
1.外用洗剂
外用洗剂主要是应用有收敛作用的明矾等溶液浸泡数十分钟，连续使用数天，会有一定效果，但容易出现手部皮肤起皱、开裂等皮损现象，且疗效不持久。
2.口服抗焦虑药
镇静抗焦虑药虽有有一定疗效，但是镇静抗焦虑药常会引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等问题，久服还会出现药物依赖性。
3.局部注射肉毒碱
肉毒碱掌面皮肤注射，可使注射部位1~3个月内停止或减少出汗。但这种方法疼痛感严重，需多点、反复注射，容易引起掌面感染等并发症，费用高昂，每手注射治疗一次需近千元，且疗效只能维持1~3个月。
4.手术治疗
1920年，科察雷夫首次报告应用交感神经链切断术治疗手汗症;1992年，兰勒内苏首先应用电视胸腔镜交感神经链切断术，用于治疗手汗症。该手术时间、复原期较传统开胸手术短，疼痛程度也较传统手术轻，但手术仍需采用全身麻醉，费用较高。术后可能会有手掌过干、气胸、血胸、肺部感染等并发症。
手脚出汗吃什么好
1、百合粥
材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。
做法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。
功效:百合,味甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。润肺止汗、适用於肺热汗多。
2、黄蓍粥
材料:黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
做法:将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
功效:黄蓍,味甘,微温。补气升阳,固表止汗。固表止汗,用於表虚自汗。
3、浮小麦饮
材料:浮小麦15克,红糖适量。
做法:熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。
功效:浮小麦,味甘,凉,入心经,止汗。益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡着出汗等症。
结语：手脚若是经常出汗的话，可能是由于身体的某方面出现了问题。在日常生活中，要及时的就医询问其原因。手脚出汗的治疗方法是非常多的，但是要选择自己最为合适的比较好。手脚出汗的治疗同时，也可以做些食疗来辅助治疗。
当然，这个健康是说你的身体整体呈现阴阳调和状态，没有大的毛病。瘦点儿是好事，并不是说胖了才好，很多疾病都是因为身体过胖儿引起的。体质感觉比别人差，这也不是什么大的问题，只要多锻炼，你的体质很快会好起来。
不用吃药了。小兄弟，你很棒！
正常的人一般都是会通过皮肤等器官，将身体内的一些汗液排除到体外，所以这时出汗量不会太多，也是属于一种正常的现象。但是对于脾虚的人群来说，身体内的湿气比较重，而且又不能正常排出，就会通过手和脚等其他部位进行排汗。其实这也属于身体代谢，只是一种异常代谢的行为，也就是为什么有的人脚汗过多，从而引起脚臭的重要原因之一。
体质湿热的人群一般都会有手脚容易出汗，而且汗量比较多的症状，主要就因为心脾两虚、脾气虚弱、湿热中阻的情况。在平时如果饮食不当、肝火过旺等，也会导致脾胃虚弱，当湿热长时间郁积在体内时，就会引起手脚出汗。有的人手脚出汗是因为内心紧张，或者是压力比较大，从而导致身体出现不适应，也会出现手脚出汗多的情况。
疾病性因素多见于内分泌失调和激素紊乱，如糖尿病、甲状腺功能亢进、发热性疾病等，也可发生在一些遗传综合征。
功能性失调是因为交感神经系统兴奋失调所致，多数与精神性因素有关，如紧张、焦虑、恐惧、愤怒、情绪激动等。
疾病因素
疾病性因素多见于内分泌失调和激素紊乱，如糖尿病、低血糖、甲亢、发热性疾病等，这些患者除手脚出汗外，往往还伴有原发疾病的相关典型症状，因此一般不难鉴别。
