Question

怎么预防脱发 ？

Answer 1

"头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理人的落发其实每天都在发生。但是也有一些脱发是病态人因素所导致，脱头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，但是这些原因总体来说是跟你的毛囊健康有关，因为头发是生长在毛囊内，只有营养，精神过于紧张或环境等影响到毛囊健康了最终才会引起脱发的。。另外脱头发情况须先诊断是病理人还是生理人因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是去医院检查诊断以排除是健康因素，如果本身头皮比较油腻，发丝细软无力，建议要注意保养头皮毛囊了，同时可以选用一些比较清爽温和的洗发水。
　　脱发的主要症状一般都是头皮、头发油腻为主的，另外脱发主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，最终额顶部一片光秃或有些茸毛；女人脱发在头顶部，头发变成稀疏，不过一般不会完全成片的脱落，但是即使没有脱完，脱发难免也会让形象大把折扣。这些都是头发的生长土地：毛囊长期受损导致的，因为是提供头发营养的，毛囊的环境如果很糟，长在毛囊里的头发也不会很好，头发生长主要是需要毛囊提供不断的营养支撑新发生长以及老头发健康，老头发长到一定程度的时候，就会由于必要的新陈代谢脱落，但是同时又会有新头发顶替，所以头发不会越来越少，如果毛囊不健康，就会促使老头发提早脱落，新头发没有足够营养延缓生发，头发的新陈代谢接不上，头发就会越来越少越来越稀。
防止脱发就是要保证毛囊的健康，头发也就能够处于正常的新陈代谢，新发长的情况。毛囊要健康就要像护肤一样保养它，现在我用驻源已经有一年多时间 ，并不是一定要用这么久才止住脱发，我用了它两三个月后脱发就明显减少，本身可以不用了的，但是后面看过不少护理头皮的知识，觉得头皮护理也是相当重要，所以后来才决定一直用它，来保养护理头皮毛囊，也确实现在我的头发都是非常健康的。"

Answer 2

1）在饮食方面，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，少油腻饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。
（2）在心理方面，要妥善舒解压力，保持积极乐观的心态，不要有过大的压力。
（3）在作息方面，要注意劳逸结合，保证充足的休息，同时注意体育锻炼。
（4）在生活习惯方面，要减少烫发、染发的次数，勤洗发，保持头发的湿润，用轻柔的梳子，防止给头发和头皮造成不良刺激。
当发生脱发时，可以选择就医咨询。如果脱发量较少，一般不需要治疗，针对病因进行防治即可；如果发生大量脱发或大面积脱发，医生可能会给予局部用药或联合治疗。

Answer 3