Question

怎么提高自己的语言表达能力，还有自信？

Answer 1

1.博学多识，以文采助口才。 　　孔子日:“言之无文，其行不远。”意思是说语言如果不讲究文采，就不可能传播得很远。有些人过分相信自己的魅力，以为自己的话讲得好不好都有人听，久而久之，听众就会产生厌倦情绪，你本身的魅力和影响力就会下降。如果在讲话时适当增添一些文采，把一些名人格言、诗词警句、民间俗语或寓言典故穿插在讲话中，则既可以使讲话内容增辉添彩、妙趣横生，又可以吸引听众，增加你的人气指数。然而，语言的文采取决于知识的积累，它是讲话者的见识阅历和渊博知识的反映。一个见识短浅、知识贫乏的人不可能作出一场文采飞扬的讲话。 　　因此，在平时就应该广泛涉猎多学科的知识，只有学习和掌握了一定的政治知识、历史知识、杜会知识、文学知识和语言知识，才能使自己的语言进发出耀眼的火花。只有“读书破万卷”，才能“下笔如有神”。只有“胸藏锦绣”，才能“语出华章”。 　　2.增添幽默，以风趣助口才。 　　幽默，是提高口才的又一重要手段。在讲话中，若能以风趣幽默的语言表达一些严肃抽象的道理，不仅可以活跃气氛，使人们放松心情，而且可以深化主题，使一些事理表达得更形象、更生动。让人们在轻松愉快的笑声中受到感染和启迪。 　　幽默的语言，切忌低级庸俗、哗众取宠，高雅的幽默是知识和智慧的结晶，情趣和哲理的统一。幽默应该灵活，不能生搬硬套。要分清场合、对象以及气氛，根据语言环境灵活运用，生搬硬套只会弄巧成拙。另外，还要注意幽默的启发性，平淡无味的幽默是毫无价值的。 　　幽默不仅仅是为博他人一笑，而是要使得人们在会心一笑的同时有所思考，有所感悟。理性的幽默是趣味性和启发性并存的，只有这样的幽默才能达到“其言也沁人心脾，其论也霍人耳目”。 　　3.姿态得体，以风度助口才。 　　在讲话中，适当运用一些手势或造型，可以达到用手势助说话，以风度助口才的目的。当你在面对听众时，你面部的表情、身体的姿态、恰当的手势，也都和语言一样，无不吸引看对方、影响看对方。深刻而富有感染力的话语，如果配上灵活得体的手势，不但给对方以思想上的启发，而且给人以审美的感受。 　　我们敬爱的周恩来总理是一位杰出的外交家，在他的外交生涯中，曾无数次地站在各种类型的讲台上演说，他丰富灵活的手势为世人所称道。美国前总统尼克松曾这样描述周总理的讲话姿态:“他经常靠在椅背上，用富于表现力的手势来增强谈话的效果。当要扩大谈话的话题时，或是从中得出一般性的结论时，他经常用手在面前一挥二在搁浅的争议有了结果时，他又会把手放在一起，十指相对。” 　　在众人面前讲话，更要讲究言谈举止的大方得体。恰当地运用各种得体的姿势，会使谈话者在听众中树立起良好的形象，增添语言的魅力和个性风采。

Answer 2

一、语言表达能力的定义

为了能够把提升语言表达能力的问题表述清楚，我们先对语言表达能力做出定义。语言表达能力是指针对某事、某物、某人通过缜密的语言搭配和组织、安排，通过语气、语调、语态等语势，让听者或读者能清晰理解所表述的意思，达到语言表达人的目的一种能力。语言表达能力一般分为两种：书面表达和口头表达。我在回答本题时，主要针对口头表达能力。

二、语言表达能力的构成

语言表达能力构成的要素众多，主要包含表达主题、吐字清晰、文法逻辑、用词选择、语势选择、表情搭配、手势动作、引经据典和心理素质等内容。如果这些要素能够做到极致，那么一个人的语言表达则会极致。

三、实践是进步的唯一途径

我这里所讲的一切，都基于不断的实践和实景训练。昨天在一所大学做培训时，我专门谈到一个主题：实践是进步的唯一方法。也就是说，无论你在进行哪个要素的提升，实践和做事唯一的途径。单靠想、单靠明白、单靠理解，这些能力的进步永远无法实现。

四、提升方法

1.找一个好的教练，身边实在没有出色的教练，那就找一个“批评者”或者“裁判”，对你所有的实践和训练提出改进意见（之所以要找这样一个人，是因为自己对自己往往是盲目的、看不到的，只缘身在此山中就是这个道理。旁观者清，有个批评者、教练、裁判，才会有人给指出不足和缺陷，不断给你提出改进意见）。缺乏教练这个角色，单凭自己一个人去进步，几乎没有可能。所以提升语言表达能力的第一步，就是找一个教练、批评者或裁判。

2.针对语言表达能力的构成逐项给自己打分。这样可以分析出，哪些方面是自己欠缺的，哪些是自己稍作改进的。哪一项弱，就不断强化哪一项，直到弱项能够提升到语言表达能力提升到要求。

3.针对自己的弱项，要找到根源，并重复性地进行专项训练。同时，自己要从训练中找到更好的提升方法。一边循环往复地训练，一边总结自己的经验形成自己的方法。这样才能让自己的训练更加独立和有效。比如，当你的口齿不清晰的时候，就专门找一些句子（甚至是特殊的句子，如绕口令）来专项训练自己的口齿清晰度，从慢到快，每个字吐字是否清晰，要让教练点头才行。这项训练需要时间和精力。慢慢来，因为提升语言表达能力需要一些时日，一口吃成胖子绝无可能。

4.在进行其他项的训练时，要同时利用自己的时间博览群书，捕捉各种可用的信息。一个人想要提升表达能力，知识面太窄，表达时就会遇到困难，你想要举一个案例，不博览群书，怎么能举出案例？博览群书，拓宽自己的知识面，会让自己的表达引经据典，提升语言内容的质量，也更容易获得听者的信任。

5.寻找任何可能的机会锻炼自己的语言表达能力。与朋友聚会、报告会、分享会，都是锻炼和检验自己语言表达能力的机会。实在有困难，就在心里打个腹稿，告诉自己先说什么，后说什么，语言如何组织更有效。还可以多去听听语言能力强的朋友是如何表达自己的，在语言表达上应该向他学习什么。有机会，也可以多观摩一些演员、主持人的案例，从中学习自己所需要和补充的缺陷。

6.日常朗读。要给自己固定的时间，进行朗读训练。内容可以不限，诗词、散文、新闻、小说都可以，但要有计划。比如，每天朗读多少字。同时要让教练指出自己朗读时发生的错误，有哪些毛病需要改正。有些可以背下来的短文或有益的长句，都可以背下来。

说实话，提升语言表达能力，是一项异常艰苦的事情，他需要专心，需要精力，需要时间。熟能生巧，训练得多了，自然会有进步，而进步又进一步驱动自己取得更大的进步。一旦成为自己的能力，那就可以在交流、沟通、演讲上自由驰骋了。

第二个问题是自信心。
自信心，自己要有料，才会自信。一个人，兜里没钱，穷的叮当响，自信从哪里来呢？一个人腹中没有知识，怎么能有自信呢？一个人，手里没有任何让人折服的本领（本事），如何能有自信呢？如果自己什么都没有，空谈自信，那就是盲目自信。自信心来自于自己高人一筹的技能、来自于自己囊肿不羞涩、来自于自己独立思考的能力。当然，相信自己一定能够达到或超过别人的水平，告诉自己：我可以、我能行，这是心理暗示。自信来自于自己的能耐，自信心来自于自己的选择，仅此而已。

确实需要具体实施的步骤和具体方法，我们可以一起探讨。

Answer 3

通过每次的锻炼自己，然后让自己展示自己的才能多锻炼就会有所提高。

Answer 4

那就一步一步的拓展提高自己才是最好的选择。

Answer 5

多看书，三国演义水浒传红楼梦西游记