Question

运动过后马上喝水，对身体有哪些危害？

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Answer 1

这个时候自己的细胞还没有处在打开的状态当中，所以如果立即去喝水的话，可能会造成胆固醇增高，而且很容易让心脏发生梗塞，特别危险，还会带走一部分盐分，会感觉到头晕恶心，让身体机制出现失调。

Answer 2

运动过后，不宜大量喝水，对内脏不好，还容易引起盐分含量急剧下降，肠胃功能混乱

Answer 3

运动之后若大量出汗，当然需要及时补水，但是这时应当少量多次，因为大量运动出汗，猛喝大量的水，引起暂时性的体液电解质失调。

Answer 4

大量运动之后不要马上喝大量的水。对身体很不好，首先运动后立即喝水会导致机体进一步脱水!所以应该休息一会,适当喝些盐水,切记不要暴饮,要少量多次!而且不利于减肥。

Answer 5

马上喝大量的水对内脏不太好,尤其是肺，很容易患上积水。另外要注意剧烈运动后血液要携带养分去需要养分的部分，喝太多水的话稀释血液，从而加重身体负担。