失眠都有哪些表现呢?
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常见表现是入睡困难,睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。
失眠是指患者对睡眠时间和质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠患者的临床表现主要表现以下几个方面。
一、入睡困难,睡眠质量下降和睡眠时间减少,这叫做睡眠过程障碍。
二、日间认知功能障碍,表现记忆功能下降,注意力下降,计划功能下降,导致白天困倦,工作能力下降,在停止工作时容易出现日间嗜睡的现象。
三、大脑边缘系统及其周围植物神经功能紊乱的症状。
四、其他系统症状,容易出现短期内体重减轻,免疫功能降低等。
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失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满状况,其他症状均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感到疲劳或缺乏清醒感、白天困倦思睡等。
归纳起来包括四大方面:
1、无法入睡(由于太多焦虑而很那放松入睡):又叫起始性失眠,是指在房间里的灯熄灭后超过30分钟才能入睡;
2、无法维持睡眠(夜间苏醒后,难以再次入睡):又叫中段性失眠或睡眠维持困难性失眠,指的是在入睡后频繁醒来和或夜间醒来时间超过30分钟,或者晚上睡眠时间不足6.5小时而且早上提前醒来;
3、无法入睡与无法维持睡眠:又叫混合性失眠,是指合并有入睡和保持睡眠困难。
4、无效睡眠(整夜入睡后第二天早上仍感到疲劳):或身体非恢复性睡眠,失眠病人的睡眠表现为难以入睡或难以保持熟睡,醒后不能使人精神振作或恢复精力。
归纳起来包括四大方面:
1、无法入睡(由于太多焦虑而很那放松入睡):又叫起始性失眠,是指在房间里的灯熄灭后超过30分钟才能入睡;
2、无法维持睡眠(夜间苏醒后,难以再次入睡):又叫中段性失眠或睡眠维持困难性失眠,指的是在入睡后频繁醒来和或夜间醒来时间超过30分钟,或者晚上睡眠时间不足6.5小时而且早上提前醒来;
3、无法入睡与无法维持睡眠:又叫混合性失眠,是指合并有入睡和保持睡眠困难。
4、无效睡眠(整夜入睡后第二天早上仍感到疲劳):或身体非恢复性睡眠,失眠病人的睡眠表现为难以入睡或难以保持熟睡,醒后不能使人精神振作或恢复精力。
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失眠常见的一种表现是入睡困难,这种失眠又称“难入睡性失眠”。这个失眠的症状表现为当躺到床上以后,脑子就变得越来越清醒,过去的事情像电影一样,不停地在脑子里显现着,越是强迫自己不去想这些事,就越容易引起烦躁,越不能入睡,就这样翻来覆去无法入睡,一直要折腾一二个小时后才能入睡,这种失眠又称为“皮层性失眠”。还有一种失眠的症状表现是上床后,脑子里并不想什么,就是睁着眼睛睡不着,这种失眠叫“皮层下性失眠”。
另一种失眠的症状表现是睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。还有一种失眠的症状是上床以后也能较快地入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。
另一种失眠的症状表现是睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。还有一种失眠的症状是上床以后也能较快地入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。
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失眠主要表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,也是会出现记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦,工作能力下降等,还会出现,容易生气或者不开心;男性容易出现阳萎,女性常出现性功能减低等表现。
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