Question

1岁辅食吃什么？要注意什么？

Answer 1

宝宝可以辅食的3个信号

如果到了可以添加辅食的阶段，聪明的小家伙会给妈妈发出一些信号。

1、宝宝能够自己靠坐着，脖子也能够直立。

2、宝宝的舌头推吐反射消失。

3、宝宝对大人吃饭表现出极大的兴趣，并且能够伸手抓住食品。

辅食添加的8个要领

1、从低敏食物开始，首选的是最不容易引起过敏的米粉，易于消化吸收，且强化了钙、铁、锌、碘等多种营养素，这些营养成分对宝宝的健康成长都非常重要。

2、宝宝在睡完上午觉之后，比较乐于尝试他们的第一顿“额外的美味”，美美地睡了一觉，会让宝宝的心情比较不错。如果遇到生病，最好适当推迟添加辅食的时间。

3、在开始喂辅食前，关掉电视，可以放点柔和的轻音乐，尽量营造一种安静、愉快的氛围，让你和宝宝都放松下来。

4、喂宝宝的时候要让他舒适地靠坐起来，最好能给宝宝准备一套婴儿餐椅，从一开始就训练他在固定的地方吃东西，有助于养成良好的生活习惯。

5、记得给宝宝围上围嘴，因为很有可能流出来的比他吃到嘴里的还多。

6、将冲调好的米糊放在轮首宝宝的小碗里，然后用婴儿专用的小勺装半勺食物，面带微笑地喂给宝宝吃。如果宝宝拒绝，不要强迫孩子吞下誉桐和。

7、如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢，应该等待宝宝而不要催促他，以免引起他对进餐的厌恶。

8、开始添加辅食后，要观察宝宝有没有出现腹泻、呕吐、皮疹等过敏反应，庆盯如果没有，过几天就可以尝试添加另一种新食物了。

辅食添加的3个基本原则

1、从少到多

每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，避免宝宝消化不良。

2、由细到粗、由稀到稠

先吃糊状的，再吃泥状的，再吃有一些颗粒的，最后再跟成人一起吃块状的食物。

3、从一种到多种

开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～7天后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，没有出现过敏反应，再尝试另一种。

Answer 2

如果1岁的宝宝能自己独自站着，要给宝宝补充察笑更丰富多样的营养，可以给宝宝吃一些营养丰富的块状辅食。比如我家囡囡现在吃的英氏4阶彩蝶面慎芦、片片面就很适合能独站的宝宝败孝含吃。