Question

年轻人得高血压，应该怎么缓解呢？

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Answer 1

经常测测血压，若是血压轻度的高了一点点，一般不需要用降压药的。若是血压高得多了就要用降压药控制。不要吸烟喝酒，不要过度熬夜，要适当的多活动锻炼身体。

Answer 2

年轻人得高血压，那么我建议你一定要到正规医院去检查确诊，听从医生的建议，如果是肥胖的人，一定要减肥，要坚持运动，低盐饮食，必要时要服药物

Answer 3

年轻人治疗高血压预防高血压导致的心脑损伤是目前临床上一个课题。首先年轻人要有规律的生活，低盐，低脂饮食，多食用高维生素，高膳食纤维食品。一旦出现高血压，一定应用药物干预治疗。

Answer 4

缓解高血压的话，平时尽量不要喝酒，而且一定要多吃一点水果，比如苹果，香蕉之类的。

Answer 5

应该在生活中多喝一些热水，还有就是应该经常的运动，不应该吃辛辣刺激的，不要抽烟不要喝酒，这样的话才可以缓解。