Question

卵巢早衰吃什么食物好？

Answer 1

在饮食方面，需要注意多吃些含植物雌激素比较多的食物，比如大豆类食品、干果和蜂蜜等食物，还需要注意多吃些山药、当归和红枣等。平时还需要注意生活作息有规律，保证充足睡眠，保持心情舒畅，有助于调节卵巢内分泌功能。

Answer 2

卵巢早衰，是指卵巢功能的提前衰竭。在对卵巢早衰病人的治疗当中，强调的是综合性的管理，而生活方式的调整就是其中非常重要的一环。生活方式包括不熬夜、不吸烟，保持身心舒畅、维持正常、健康的运动和饮食习惯。
哪些饮食比较好，是很多患者疑惑的地方。很多女性朋友问她每天吃黄豆，或者打豆浆喝，是不是对卵巢功能有所好处。临床有一些研究认为，豆类食品中含有植物性雌激素的成分，人体长期服用后，它可能会对卵巢功能有一定好处，但肯定是一个长期的过程。所以，对于卵巢早衰的病人来说，只要维持正常的、均衡的食谱，对卵巢功能都是有好处的，并没有说哪种食物会对卵巢功能尤其有好处。

Answer 3

1、保证充足的睡眠以及养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠可以以提到调节卵巢和子宫的作用。
2、要多吃蛋类、奶类、瘦肉、鱼类等蛋白质丰富的食物，对卵巢也是非常好的。
3、只能通过坚持服用培韵素，搭配维生素E等调理（温馨提示：疫情防控可在🍑 宝选购），可以平衡女性内分泌指标，激活女性内分泌，滋养卵巢，可以延缓卵巢衰退的速度，保持卵巢功能的活力和正常运转。