Question

女孩学散打好还是跆拳道，能防身就行。

20岁，学这两个哪个好些？能防身就行。 学多久能防身。

听说，学散发容易长肌肉... 在不学， 还容易发胖。。。真假。。

我住在大连寺儿沟这， 哪里有学跆拳道和散打的地方？ 说个离我近些的地方。。。。。

Answer 1

我个人觉得散打比较实用一些，当然跆拳道也不错！以前我学过散打，是跟我同学练的，学了一段时间后，身体比以前强壮多了，也灵敏了许多，学过一些简单实用的散打招式，一般的防身没问题！至于容易发胖，我倒是不觉得，因为我并没有发胖啊！反而身材非常匀称！女孩就不知道能不能发胖了！我觉得这个跟饮食有关！

Answer 2

散打速成，但建议你多练习一些小腿法。但跆拳道主要是高中腿，速度和中心不好掌握。毕竟女生力量速度还是先天不足。防身主要击打要害位置才有效。肌肉一定会长的，但是只要注意拉伸，既不会变成腱子肉。而且肌肉和脂肪是不会互相转化的。只要注意少摄入高热量食物，不必担心发胖。

Answer 3

如果是为了实战搏击,那无非是选择散打,如果是为了煅锻炼身体,那肯定是选择跆拳道,我建以你看看<谭腿?,可以弥补跆拳道的缺点.你能采纳我吗?我好久不被采纳了,帮我提一下采纳率好吗?另外我的空间里有小龙的录像.

Answer 4

当然是跆拳道，不过在大连不需要靠这个防身，真的，大连很美很安全。我是学散打的，在大连个人认为能跑就行

追问

怎么的也得把 对方打倒了。。。在跑把。。。。要不刚跑就被揪回来了。。

你是大连的？ 在大连哪学的？

Answer 5

跆拳的话不是ITF就别学了 散打的话也不适合你,怎么说你也是女的,没啥力气 有毅力和时间的话还是学学中国武术吧 学得好别说防身了 随便一招都能把人打重伤

追问

大连ITF 少吧， 而且离我很远。