Question

在职场上一直不开心，有哪些小妙招可以踢走坏心情？





Answer 1

工作毕竟不是生命的全部，我们在完成工作的同时，还要充分享受生活带给我们的快乐。培养一项自己的爱好吧！给自己积极的暗示。工作不顺心了不要消极，要给自己积极的暗示，鼓励自己去努力工作，不要被眼前不顺心的事打倒。有时又让你太过放松它，它会给予你时间的充实感，并开阔你的视野，激发你的潜能，又让你真正得到奋斗者的满足与收获。

假如是因工作的压力和家庭的影响，暂时请假，先调解自己的情绪一切的压力，出去走走缓解一下紧张压力长期的疲劳！不关是和领导或者是下属，控制住自己的情绪，不要事事争输赢，即使争赢了，也显的人格局太小。工作不开心要找家人或朋友进行沟通，遇到不开心千万不要一直憋在心里，长期把不开心憋在心里会是自己心情渐渐的抑郁，所以一定要找亲朋好友诉说，能力可以差一点，但态度和职业道德不能差。当情绪平稳后，就要开始解决事件了，引起你不开心的是什么事？用你的理智去很好的解决不开心的源头。

据说甜食可以调动人类的情绪。你可以选择尝试吃一些蛋糕啊，一些甜品，或者是选择你平常最爱吃的食物去宣泄一下。在职场让，做好人也要做明明白白的好人，不要做憋屈的背锅的“烂好人”。兴趣不会给工作加吗，它会让你平淡的生活多点乐趣，有了意义。完成工作后，心情自然会放松的，每天不让自己增添不必要的烦恼，保持一颗平常心，对身心的发展是很重要的。

工作中要有耐心，不浮躁，善于总结，经常反省，学会控制自己的情绪，要学会通过沟通解决问题。

Answer 2

笑起来,制造快乐 即使是情绪非常低落的时候,也可以尝试这个方法，也可以尝试这个方法，解决问题,不要抱怨，听听音乐,哼哼歌

Answer 3

1.看看电影，2.逛逛街 ，3.买买东西，4.听听歌，5.看书，6.旅游，7，养只宠物

Answer 4

不开心的时候一定要想，我无论如何都只是一个打工的。没有必要去受老板的气。好好工作就行。

Answer 5

这个是因为长久的工作中，所以非常的麻痹很烦躁，才会这样，可以放松自己的心态，不要老去想这些，踏踏实实的把工作做好，在休息的时候多去出去走走散散心，和朋友说出来宣泄一下，对心情也是有非常大好处的。