Question

排球上手传球，应该注意什么？

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Answer 1

双手向前传球，判断球的路线和落地点，尽快移动到球底，与球保持合理的位置关系，瞄准传球方向，做好传球前的准备。当传来的球接近头顶时，首先做出欢迎球的动作，并用双手从前面和头顶主动迎接球。用蹬、展、伸的动作接球，协调全身力量，通过手指和手腕的弹性将球传出去。

正面双手传球是排球最基本的传球技术。初学者应多花时间练习正面双手传球技术，打下良好的基础。动作要领：两脚左右张开，与肩部宽度大致相同。一只脚略微向前，后脚后跟略微抬起，两膝略微弯曲，重心落在两脚之间，略微朝向前脚。上半身微微前倾，双臂放松，抬头看球的方向。手臂弯曲，手肘抬高，双手放在头前。肘部自然下垂，手腕略微向后倾斜，以手形迎接球，手形略大于半球形。用你的手指触球。击球时，依靠脚、手腕和手指的力量将球送出。击球后，由于施加力后的惯性，手腕随着球向前弯曲。

接球的正确动作从下肢的力量开始。首先，伸展膝盖和臀部以提升身体重心，然后弯曲脚踝并伸展肘部以接球，并在正确的击球点触球。面对球的动作速度和力度应与球的情况一致。现在迎接舞会还为时过早。当下肢和手臂接近伸直时，手开始接触球。这样，很难用全身协调的力量传球，伴随动作也会受到一定的限制；如果接球太晚，下肢和手臂还没有开始伸展，并且传入的球没有形成迎面而来的推力或推力不够，很容易造成抱球或反转车轮的现象。

在面对球的过程中，双手应在前额上方约一个球的位置击球。在此位置触球时，肘关节仍有一定程度的弯曲，便于继续伸臂施力。如果击球点过高或过低，两臂接近直线状态，不便于继续推控球；如果击球点太低，则在击球时很难使用脸部下方的全身协调力，并影响正确的击球手类型。

Answer 2

（1）准备姿势 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。
（2）手型 手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。
（3）迎球 当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。
（4）击球 击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。

Answer 3

排球上手传球需要注意，时刻观察自己队友的位置，两个人要眼神交流，这样可以快速传球。

Answer 4

排球上手传球，应该注意对方过来阻碍，然后动作要快，这样才有机会得分。

Answer 5

球的落点是传球的第一步，只有判断出球的落点，才能找到合理的位置来传球，才能穿出来更高质量的传球，根据个人的习惯不同，手型也有很多种，但是我比较喜欢的还是倒八字比较稳定的一种传球