男友要跟我分手怎么办?

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飞飞在天336eb
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1、不斤斤计较

失恋后,再斤斤计较过去的点滴就没必要了。失恋是很痛苦和愤怒,但是再痛苦和愤怒,也不能做过激的蠢事。因为这不但解除不了痛苦,反而会违反道德和人性,甚至触犯刑律,让你显得很愚味无知。

失恋后,让一切成为过去,再伤再痛也不要再回头观望,不是人人都能吃到回头草,所以还不如做个平淡如水的普通朋友好了。

2、给自己一个告别仪式

你在心里定一个时间认为已经可以结束了,一两个月或者半年,你认为自己可以走出来了。这个时候你就可以去恋爱时常去的地方(有特殊意义的地方)旅行,做一个告别,这不失为一个温暖的仪式。

或者你可以做个冷酷的仪式,在某天你认为自己应该结束这段失恋了,可以烧掉以前相关的照片、日记,甚至有关的一切物品。就是做完仪式感整件事就结束了,自己告诉自己已经结束了,不要等对方告知再见。

3、倾诉宣泄

失恋,每个人都会很痛苦,这时该怎么办呢?首先请接纳恋的痛苦吧,用任何合理的方式去宣泄内心的苦闷、痛苦和空落,你可以大声哭泣、找陌生人或值得信任的人倾诉、可以狠狠买买买,可以暴吃零食,可以从内心大声骂那个他等等,就让痛苦情绪尽情的宣泄出来吧,有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨,暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。

4、转移生活方式

可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去,也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里,整天唉声叹气,难以自拔,而应鼓足勇气,投身到集体中去,集体会给你以关怀和温暖,会让你从痛苦中摆脱出来。

沐霖情感理疗阁

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男朋友要跟你分手,那么你首先应该告诉他分手可以,但是答应你三个条件,首先允许你一直陪伴在她身边,这样纵使提出分手啊,他也会看在昔日的情分上,依然和你保持联系
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宫泽雨幽

2021-11-10 · TA获得超过1747个赞
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男女要跟我分手怎么办我觉得这种情况要看男友是不是因为什么如果是因为你的缺点不好你男女要跟我分手怎么办?我觉得这种情况要看男友是不是因为什么,如果是因为你的缺点不好,你可以改呀,如果是因为哪里又有新的那个恋情,我觉得这种情况可能比较难呢,你还是要跟他多沟通,看看能不能有回旋的余地。
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jessiejxh
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2021-11-10 · 把复杂的事情简单说给你听
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既然你的男友要和你分手,自然是他对于你存在一定的不满和误会,如果你很在乎这份感情,还是应该和对方好好的沟通,看是否能够消除彼此的隔阂
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晴天便好0K

2021-11-10 · TA获得超过12万个赞
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男朋友要跟你分手,如果他真的不爱你了,勉强也得不到幸福,没有必要强求一个人爱自己,这样也没有任何的意义,如果说真的不爱了就放手吧。有感情就好好珍惜。
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