高血压是如何形成的?
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高血压是一种常见疾病,指的是血液对血管壁的侧压力过高。人动脉血管把血液从心脏输送到全身提供氧气及营养,心脏两个心室在每次心跳时都会收缩,将血液输送到肺或者全身,血液流动时,三个因素影响着血压
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高血压是以体循环动脉高压为主要特征的可伴有多器官功能或器质性损害的疾病,是心脑血管疾病最危险的因素。
主要原因有:遗传因素:根据统计学调查显示,约60%的高血压患者有家族史,目前普遍认为高血压由遗传导致;年龄:随着年龄的逐渐增长发病率逐渐增加;精神因素:长期精神紧张、焦虑、受到不良刺激等也会引发高血压;生活习惯:长期大量吸烟、饮酒、摄入过多脂类物质,也会导致血压升高。
对症用药建议:
对于在高血压初期可以通过改善生活方式,在4周内或12周内,将血压降至目标水平者,暂不予药物,若在改善生活方式的基础上,血压仍不理想,则需使用降压药物。
降压药物的治疗原则包括:初始治疗药物剂量应较小,再根据血压检测逐渐加至足量。优先使用长效降压药,力求有效控制血压。如果在治疗中一种药物达不到理想血压,则须联合用药。降压药一旦服用则终生服用,故应根据患者自身情况,选择价格疗效均合理的药物。
饮食注意:
1、在日常饮食中,应多食用绿色新鲜的蔬菜与水果,例如芹菜、西兰花、苹果、梨等,可适量食用高蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶,尽量少吃高胆固醇食物,例如肥肉、鹌鹑蛋、动物内脏等。
2、平时要适量运动,增强机体素质。
主要原因有:遗传因素:根据统计学调查显示,约60%的高血压患者有家族史,目前普遍认为高血压由遗传导致;年龄:随着年龄的逐渐增长发病率逐渐增加;精神因素:长期精神紧张、焦虑、受到不良刺激等也会引发高血压;生活习惯:长期大量吸烟、饮酒、摄入过多脂类物质,也会导致血压升高。
对症用药建议:
对于在高血压初期可以通过改善生活方式,在4周内或12周内,将血压降至目标水平者,暂不予药物,若在改善生活方式的基础上,血压仍不理想,则需使用降压药物。
降压药物的治疗原则包括:初始治疗药物剂量应较小,再根据血压检测逐渐加至足量。优先使用长效降压药,力求有效控制血压。如果在治疗中一种药物达不到理想血压,则须联合用药。降压药一旦服用则终生服用,故应根据患者自身情况,选择价格疗效均合理的药物。
饮食注意:
1、在日常饮食中,应多食用绿色新鲜的蔬菜与水果,例如芹菜、西兰花、苹果、梨等,可适量食用高蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶,尽量少吃高胆固醇食物,例如肥肉、鹌鹑蛋、动物内脏等。
2、平时要适量运动,增强机体素质。
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