Question

睡前泡脚，真的有助于提高睡眠么？

Answer 1

睡前泡脚，真的有利于提高睡眠的。因为睡前泡脚可以促进血液的循环。可以缓解疲劳的。更有利于脚部穴位的按摩的。所以说情不好交，真的有利于提高睡眠的。

Answer 2

你好，睡前泡脚确实是有助于提高睡眠的，因为在睡前泡脚可以帮助人体的血液循环加快，从而可以提高睡眠质量。

Answer 3

睡前泡脚，真的有助于提高睡眠么？其实睡前泡脚，还真的可以帮助提高睡眠的。但不要泡的太过的时间。大概20分钟左右这样睡眠会很好的。

Answer 4

睡前泡脚，有助血液循环，对提高睡眠有很大帮助

Answer 5

晚上用热水泡脚可以改善睡眠的，不但可以改善睡眠还可以促进脚部的血液循环，降低局部的肌张力。因为脚部的穴位是很多的，晚上睡觉前泡脚的话，不但可以改善睡眠，还可以消除疲劳，减缓衰老，防止感冒，提高免疫力。