Question

减肥需要毅力？？？

Answer 1

减肥是需要毅力的。减肥最好的方式就是管住嘴，迈开腿。就是吃东西要少吃一些，少吃一些高油，高糖的食物。多吃水果蔬菜。还要迈开腿，就是要多进行运动锻炼。少吃一些高热量，高油，高糖的食物，这是要坚持的。减肥就要长期少吃这些食物。这样就需要毅力。还有多运动也是要坚持的，要长期运动，长期锻炼。这些同样都需要毅力。简单点说，减肥是一件长期的事情。所以就需要毅力去坚持。