怎么改变油性头发
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油性发质如何改善
一般可以通过饮食、睡眠、缓解压力并且勤洗头或者加强运动改变体质的方式来改变发质,油性发质就是头皮处油脂分泌较旺盛,刚洗过头发不一会又会变的很油,大多数人都不喜欢这样的发质,不仅不舒适而且还影响形象,因此需要改善。
油性发质的人首先需要每天洗一次头发,不要用过热的水,最好用温水洗,早上或晚上都可以,看自己的习惯来定,可以保持清爽,还可避免细菌滋生。在洗头发的时候最好选用油性发质适合用的洗发水,可以有效控油和滋养头皮甚至发质的洗发水,还要搭配护发素来用,但是护发素注意不要涂抹在头皮处。
洗头发的时候还可以在水中放一些食醋,可以有效减少头皮处油脂分泌,改善头发过油的状态。也可以选用植物精油按摩头皮,一直头皮油脂分泌过旺盛,轻轻的按摩头皮,不可抓头皮处损伤毛囊。
日常生活中需要注意生活规律不熬夜,饮食上要尽量清淡,吃的过油腻很容易地皮脂分泌增多,加重油性皮肤和发质的的油腻程度,应该多吃水果蔬菜,喝足量的水,保持体内油脂平衡,少吃坚果,多运动保持好的心态,避免有过大的生活压力。
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