耳鸣有什么危害?日常生活中应该怎么预防?
耳鸣有什么危害?日常生活中应该怎么预防?
耳朵嗡嗡作响有可能是耳鸣现象,耳鸣多为噪声性耳聋的早期信号。 噪声性耳聋大约有60%-80%的人。 很多人认为耳聋的只有老年人,但研究表明,耳聋的原因很多,其中神经性耳聋的患者逐年增加,现在越来越趋于年轻化,值得重视。 耳朵病变、耳周器官病变、全身急慢性疾病等,神经性耳聋的原因很多,有时会引起神经性耳鸣。
远离噪声污染人类的耳朵在噪音环境下如果花太多时间,就会在不知不觉中引起内耳听毛细胞的损伤,从而导致耳鸣耳聋。 大声的声音会因机器和声音的振动波等损伤内耳的神经细胞,引起耳鸣和耳聋。 因此,接触强噪音,避免长时间接触噪音,减少噪音源,佩戴耳罩、耳塞等有助于保护听力免受耳鸣的侵害。 无法避免爆炸声时,用手捂住耳朵或张开嘴保护耳朵的听力功能。确保睡眠时间睡眠不足是耳鸣最困扰的事情,由于睡眠不足,耳鸣停不下来,耳鸣变得严重,影响睡眠,这是一个恶性循环,耳鸣越来越严重。 患者睡前避免喝浓茶、咖啡、可可等饮料。 睡觉前必须冷静下来。 即使睡不着,也可以闭上眼睛休息,或者通过白天的睡眠来弥补。
稳定情绪神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素有明显关系。 人的情绪忧郁、生气、情绪失控、焦虑,都会引起自主神经异常、全身紧张、血管异常收缩、内耳缺血、内毛细胞萎缩、变性等病变。 如果能自我适应,以平常心面对一切,达到身心平衡,症状自然就会消失。避免使用耳毒性药物耳鸣患者因其他疾病就诊时,别忘了告诉医生自己患有耳鸣。 因为有些药物会恶化现有的耳鸣症状。 结核治疗链霉素、疟疾治疗奎宁、利尿剂、心血管病预防阿司匹林、多种抗癌药物等都可引起耳鸣症状。