什么方法减肥最有效？
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我觉得减肥的最好的方法是：每天坚持体育锻炼 。根据自身情况选择锻炼项目，或跑、或跳、或走、太极、瑜伽、室内室外随意选择，但要持之以恒。再加上均衡的营养。这样很快就会见成效。千万不要相信那些减肥药，要相信自己一定能成功。祝你减肥成功！！
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