Question

解决孩子挑食的建议，都有哪些？

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Answer 1

相信大部分的家长看见孩子挑食都会十分的生气，但是家长也知道，想要改变孩子挑食的坏毛病是非常困难的一件事情。今天小编就来跟大家说一说，如何去解决孩子挑食的坏毛病？

换一种做饭的方法。

比如说孩子讨厌吃胡萝卜，小店看见很多的小朋友都是不太喜欢吃胡萝卜的。大家可以把胡萝卜跟土豆一起做成胡萝卜土豆饼，这样的话，孩子可能就会喜欢吃了。或者是把胡萝卜做成胡萝卜果泥，这样的话，孩子会觉得更加的有滋味一些。有些时候孩子不愿意吃一种食物，并不是孩子真的讨厌这个食物，可能是因为家长做得不够好吃，如果说换一种形式的话，可能就会喜欢吃了。最后，小编要告诉大家，一般孩子都喜欢比较好玩，比较好看的东西，所以说大家可以做一些趣味的食物，让孩子吃。

设置奖罚措施。

我们可以告诉孩子，如果今天你吃了这个食物的话，下一次就可以去选择自己想吃的东西。但如果孩子坚持不吃的话，我们就要告诉孩子，今天只有这个菜。如果不吃的话，就没有了，在这期间不要给孩子吃任何的零食。下一顿也继续的吃这个菜，如果孩子还不吃的话，那么我们还要坚持一般孩子一顿饭不吃就会特别的饿。大部分的小朋友都是非常好动的，饿得也非常的快，所以说只有狠下心才能够让孩子长长记性。

告诉孩子其中的营养。

当孩子不喜欢吃一种食物的时候，我们就可以告诉孩子，这其中的营养，比如说孩子不喜欢喝牛奶，我们可以告诉孩子，多喝牛奶就能够变得又高又壮。可以举孩子喜欢的例子，比如说孩子喜欢的动漫人物，告诉孩子，如果说你好吃饭的话，在长大之后就可以有这样的身材。

Answer 2

要注意饮食结构的合理搭配，可以让孩子不喜欢吃的食物制作成卡通的造型，要鼓励孩子，父母要树立特别好的榜样，不要给孩子饭前吃零食和水果。

Answer 3

可以给孩子吃一些喜欢吃的食物，在生活中引导孩子，可以把食品做成各种各样有趣的形状，可以让孩子知道挑食是个不正确的行为，可以给孩子观看一些绘本，让孩子明白危害。

Answer 4

家长要固定孩子吃饭的时间和位置，不要让孩子一边吃饭一边看电视，可以给孩子少量的食物，鼓励孩子尝试各种的菜品，还可以适当的用语言赞美孩子。

Answer 5

多给孩子吃一些水果，给孩子购买适合的餐具，也可以鼓励孩子自己吃饭，在做饭的时候就应该做好荤素搭配，给孩子多去吃一些山楂。