Question

有什么可以提高孩子记忆力 有效提升记忆力的方法？

Answer 1

提高孩子的记忆力1.规律睡眠，提升记忆力2.音乐辅助，增强记忆力3.丰富生活环境，增强记忆力4.少看电视，提高记忆力。

Answer 2

物质方面，要多吃有利提高记忆力的食品，如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。 提高记忆力技巧方面实际上就是按记忆的生理规律去做。

追问

平时要注意控制饮食，特别是控制糖类的摄入。此外，要多使用大脑、勤于思考，还要保持平衡的情绪，避免不良情绪对记忆力造成不良影响，平时经常运动也有助于改善记忆力。还可以吃英泰含片，英泰含片的批文中的保健功能是“改善记忆”，是中国科学院上海生化与细胞所的研究成果，采用独特的舌下含服方式，其功效成分分子结构式清晰，分子量在600左右，作用机制和作用路径清楚明了，效果明显可靠。

Answer 3

提高记忆力的有效方法
1、调整好的心态是提升记忆力的最好方法。
2、劳逸结合大脑每天需要充足的休息时间，才能让其高效运转。建议成年人每天保证不少于7-8小时的睡眠时间，未成年人睡眠时间要更长。
3、多吃蛋白质含量高的食物日常生活中多食用一些脂肪、蛋白质含量高的食物
4、找到适合自己的学习方法，通过一些小技巧培养出学习的兴趣，学习效果肯定会大大提升。

Answer 4

提高记忆力需要训练，注意保证充足的营养、睡眠，以及适度的运动。 记忆是脑的高级功能，与神经突触建立、可塑性、脑内蛋白质及递质合成等有关。通过记忆训练有助于促进记忆力发展，如一定时间内展示几张图，拿走图片后复述图片内容等；对于希望保持长期记忆的内容，可经常回顾以保持记忆。充足的营养能保证大脑营养供应，良好的睡眠有助于恢复精力、缓解压力，适度运动有助于肌肉分泌特定蛋白酶，提升神经功能。

Answer 5

规律睡眠，提升记忆力 不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯，这样做能提高孩子的记忆力。每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表