“最后30天还有用吗？”
“最后30天到底应该做什么？”
在备考的冲刺阶段，这俩问无疑难住了诸多高三学子，但请记住：不要急，但要快。
伟人说得好，在战略上我们要轻视高考，在战术上重视高考。
即便父母的类似“一分挤掉上千人”、“比你优秀的人比你还努力”、“你没有时间了”等“一考定终身”观念，一口口给您硬灌着毒鸡汤。
可古人云“临渊羡鱼，不如退而结网”，在学习这场马拉松赛上，肯行动+查漏补缺簿+健康的身体+正确的逆袭方法+心态好、情绪稳，才是蟾宫折桂的良策。
核心便是：一是心态，二就是效率；
一、积极自信的备考心态
御心者，王道也；
“为将之道，当先治心。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。”
想提分，首要便是减压；
合理排解情绪，哪怕前一天歇斯底里，第二天醒了，又是元气满满的一天。
具体措施如吃自己喜欢吃的食物，捏解压球，适当运动，甚至痛哭一场。
在考场，我难人难，我不畏难；我易人易，我不大意；艺高人胆大，胆大艺更高；旗开得胜求全胜，出师不利稳阵脚。
透露一个简单实用方法：平时全力以赴，把高考当成一次模拟考试。
毕竟“人事未尽，焉从天命；必行之事，何必问天”，撸起袖子干就完事了，天道酬勤才是常态。
二、高效的复习策略
“鱼和熊掌，不可兼得”，需善取舍。
简而概之：认清你想去什么学校、需要多少分；再对比自己现在的平均总分数，然后把差距拆解出来，在各个科目上找补，就OK。
最好单独抽出一个下午的时间对自己的每科细分规划有一个清醒的分配；
这样，理想的情况是，花最少的时间去稳定优势科目，以最小的代价去提高劣势科目。
很重要一点，逆袭，大局观是很重要的。
“我最大的软肋数学，考了123分。怎么做到的呢？
小题目（选择题），中题目（简单的大题）认真做，全对。
大题目（最后两道），理都不理，0分。”
其次，少想多问，善用资源。
“高考中的高频考点如何分布？
每个高频考点的考查方式、难度及比重？
哪些知识点常交叉出题？
每年高考卷相比往年有哪些新题型？
高考阅卷人如何判卷？”
这些问题，一线老师超会哒！
最后，把握好每一次模拟考，小结知识，榨取经验。
考后总结：考试科目+日期+分数+错误原因分析（失分点 ）+回归课本+温故知新。
恰所谓万变不离其宗，而这个“宗”就是教材，回归课本，重视基础，才是核心。
总之，祝你金榜题名，9月去自己喜欢的城市，在理想的大学，看着夕阳，吹着晚风~
1、合理规划刷题：我的建议是做历年高考卷，找到自己的错题，有针对性的刷题。合理安排时间，可以在下午，精力比较充足的时候，来做数学等偏逻辑类的题目。
2、多问老师问题：问题是提高成绩非常有效的方法， 每次试卷讲评完都跟老师约着做试卷分析，不懂的知识点用便利贴贴好等到约定的时间一起去问老师。 老师会帮助你把不懂的知识点彻底与其他知识点打通，比自己整理要高效很多。
3、戒掉手机：每周一到周五自动上交手机。你会发现你可以有很多的时间去做其他事情，高考之后会有大把的时间玩游戏的！
相信自己，拼一把，百分百投入学习，相信你会取得好成绩的！
对于学生们来说，不能为一时的得失而影响了自己的情绪。在冲刺阶段，学生们可能会看到自己的学习成果，也可能没有什么大的起色，面对这些情况，不能松懈，也不能骄傲，更不能气馁，不能失望。
2、补短板。
在高考仅剩的30天里面，在如此之短的时间里，想要成绩有一个大幅度的提升，补短板是非常重要的。高三学生们可以找出自己的短板来，然后做好计划，并且下定决心，踏踏实实，一步一步地按照计划走。
3、坚持每天刷一部分题目。
高三学生需要的是一种良好的状态，并且把这种状态要带入考场之内，所以，学生们可以每天给自己做一定量的题目，需要有一定的针对性，从自己的实际出发，坚持每天刷题。
4、梳理和总结。
在复习了一段时间之后，高三学生们一定有了一些容易忘记，容易做错的题目，这时，就需要学生们把这些知识点进行梳理和总结，想办法处理这些知识点，在这些题目上下功夫，把问题解决好，成绩一定能有所提高。
5、回归课本。
在最后的30天里面，高三学生们应该回归课本。高考的试题虽然高于课本，但是，它也来自于课本，是一些课本题目的延伸。一些基础知识，可能会一些遗忘，这时，学生们需要把不太牢固的知识，容易混淆的知识，模棱两可的知识，进行复习，在复习这些课本知识的时候，学生们一定也会有新的感悟。
6、反思
反思是一个老生常谈的问题了，学生们在最后复习冲刺阶段，一定要多多思考，为什么这些题会做错，反思自己的问题，并且记录下来，在下一次遇到这样的题目时，一定要做对。
7、模拟训练。
在最后的10天里，高三学生们可以模拟高考的时间，来进行训练，这种训练能让学生体验到高考现场的感觉，保持一种高效的状态，训练学生考试的感觉。
8、把时间分块。
科学家研究发现，我们大脑处理数据时，小块的时间比大块的时间效率要高，所以，高三学生们可以在每次学习50分钟至60分钟之后，休息一下，然后，再进行复习，这样的效率会比较高。
9、固定学习的时间。
高三的学生们可以将种学科的复习时间固定化，比如，每天早上7:00至8:00是复习英语的，这样能更好地吸收这些知识。
10、利用导图。
思维导图是一个很有效的方法，高三学生们可以将自己的知识点进行整理，用导图的方式，把知识画出来，建构一个知识体系。
在高考最后的30天里，我们离高考是越来越近了，高三的学生们，一定要调整好心态，制定一个合理的计划，以一个平稳的心态来面对高考，集中精力投入到冲刺阶段。
伟人说得好，在战略上我们要轻视高考，在战术上重视高考。
即便父母的类似“一分挤掉上千人”、“比你优秀的人比你还努力”、“你没有时间了”等“一考定终身”观念，一口口给您硬灌着毒鸡汤。
可古人云“临渊羡鱼，不如退而结网”，在学习这场马拉松赛上，肯行动+查漏补缺簿+健康的身体+正确的逆袭方法+心态好、情绪稳，才是蟾宫折桂的良策。
核心便是：一是心态，二就是效率；
一、积极自信的备考心态
御心者，王道也；
“为将之道，当先治心。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。”
想提分，首要便是减压；
合理排解情绪，哪怕前一天歇斯底里，第二天醒了，又是元气满满的一天。
具体措施如吃自己喜欢吃的食物，捏解压球，适当运动，甚至痛哭一场。
在考场，我难人难，我不畏难；我易人易，我不大意；艺高人胆大，胆大艺更高；旗开得胜求全胜，出师不利稳阵脚。
透露一个简单实用方法：平时全力以赴，把高考当成一次模拟考试。
毕竟“人事未尽，焉从天命；必行之事，何必问天”，撸起袖子干就完事了，天道酬勤才是常态。
二、高效的复习策略
“鱼和熊掌，不可兼得”，需善取舍。
简而概之：认清你想去什么学校、需要多少分；再对比自己现在的平均总分数，然后把差距拆解出来，在各个科目上找补，就OK。
最好单独抽出一个下午的时间对自己的每科细分规划有一个清醒的分配；
这样，理想的情况是，花最少的时间去稳定优势科目，以最小的代价去提高劣势科目。
很重要一点，逆袭，大局观是很重要的。
“我最大的软肋数学，考了123分。怎么做到的呢？
小题目（选择题），中题目（简单的大题）认真做，全对。
大题目（最后两道），理都不理，0分。”
其次，少想多问，善用资源。
“高考中的高频考点如何分布？
每个高频考点的考查方式、难度及比重？
哪些知识点常交叉出题？
每年高考卷相比往年有哪些新题型？
高考阅卷人如何判卷？”
这些问题，一线老师超会哒！
最后，把握好每一次模拟考，小结知识，榨取经验。
考后总结：考试科目+日期+分数+错误原因分析（失分点 ）+回归课本+温故知新。
恰所谓万变不离其宗，而这个“宗”就是教材，回归课本，重视基础，才是核心。
总之，祝你金榜题名，9月去自己喜欢的城市，在理想的大学，看着夕阳，吹着晚风~
1. 制定有针对性的学习计划：根据自己的弱项和考试的科目特点制定复习计划，将重点放在需要复习的科目和章节上。同时，要制定一个合理的时间表，把重点放在需要花更多时间的内容上。
2. 注重模拟考试：多参加模拟考试来练习应考技巧和考试策略，同时也能预测自己在实际考试中会遇到的问题，及时调整和修正自己的学习计划。
3. 睡眠和饮食：保证充足的睡眠和健康的饮食对于高效学习至关重要。合理的睡眠和膳食可以帮助人体恢复和维持高效的状态，提高学习的效率。
4. 多做练习题：练习题是高考复习的重要组成部分。要根据所学知识点和考试题型来有针对性地选择题目，多做一些模拟题和历年真题，有助于了解考试形式和风格，增强自信心。
5. 合理安排休息时间：高三的学习强度很大，要合理利用时间，适当放松，以便保持身心的健康和紧张应对高考。
总之，高考冲刺期应该根据自己的情况制定切实可行的计划，注重对自己的管理，这也是一个全面素质的考验，除了关注学业，还需要关注自己的心理和身体健康。
