Question

红心火龙果吃多了会怎么样？

Answer 1

红心火龙果吃多了会（1） 消化不良： 火龙果吃多了,胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。 （2）容易发胖： 火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，火龙果是一种很好的瘦身减肥的水果，但是由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被人体吸收，所以不能大量食用，食用过多会导致血糖升高过快，机体不能完全代谢，导致肥胖。 （3）会拉肚子： 火龙果性凉，并且有一定的致泻功效，自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果，正常人也不能过量的食用，食用过多可引起脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。

红心火龙果一天吃不要超过两个。每天可食用两次，建议在三餐之间做食用，可预防肥胖，补充营养。  火龙果是热带水果，火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；女性月经期间不宜食用火龙果。 

Answer 2

红心火龙果吃多了会（1） 消化不良： 火龙果吃多了,胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。 （2）容易发胖： 火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，火龙果是一种很好的瘦身减肥的水果，但是由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被人体吸收，所以不能大量食用，食用过多会导致血糖升高过快，机体不能完全代谢，导致肥胖。 （3）会拉肚子： 火龙果性凉，并且有一定的致泻功效，自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果，正常人也不能过量的食用，食用过多可引起脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。

红心火龙果一天吃不要超过两个。每天可食用两次，建议在三餐之间做食用，可预防肥胖，补充营养。 火龙果是热带水果，火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；女性月经期间不宜食用火龙果。

Answer 3

建议每次吃红心火龙果的时候不要超过300克，因为一次性吃太多的话，很有可能会导致腹泻的情况。

并且对于一些肠胃本身就不太好或者是大便糖稀的人来说不建议吃，以免进一步扰乱肠胃的功能，给身体带来负担。

除了这几个需要注意的事情之外，日常饮食中适当的吃一点红心火龙果是能够给我们的身体带来好处的，并且红心火龙果还包含以下这些营养成分。

Answer 4

红心火龙果吃多了尿液变红，建议多喝水，停止吃红心火龙果，1-2天后尿液就会恢复正常。红心火龙果含有大量的红色素，进食红心火龙果后，大量的红色素通过胃肠吸收进入血液循环。大量的红色素不会被人体利用，就会通过肾小球过滤形成尿液排出体外，这种情况尿液就会是红色，这种红色的尿液不是血尿，不要担心。建议应该大量喝水，很快就可以将红色素完全排出体外，一般2天就可以排干净。如果担心是血尿，可以化验尿常规，看看尿中是否有红细胞等。

Answer 5

红心火龙果富含植物性白蛋白、花青素和膳食纤维，吃多了很可能会造成消化不良。而且花青素难以被吸收，会随着尿液排出，所以或出现红色尿。

火龙果富含的糖分还比较多，容易造成血糖的升高。火龙果是凉性水果，过多食用会容易造成胃部不舒服，容易造成腹泻。