Question

为什么我训练了6个月，却没有长高？19岁，男

Answer 1

训练不一定就能长高，身高受遗传，后天营养，环境都有关系。训练锻炼确是能长肌肉这是真的，身高遗传占主要原因。

Answer 2

你是想通过训练长高吗？19岁了，一般人应该过了快速生长期了，这时候生长缓慢，所以训练效果也不太好。

Answer 3

你19岁男孩为长高的，怎要每天坚持打篮球，不要紧，为长一点的。也不为你理想到要长多少是多少的，这个是家长的遗传问题。补一点。

Answer 4

首先你已经19岁了呀，通常这种时候骨骼都已经闭合了，那么想找一个肯定是没那么容易啦，你可以继续坚持训练，看看有没有效果。

Answer 5

基本上人过了18岁，基本身高都定型了，因为骨骼已经停止生长了，所以你无论怎么锻炼都有无济于事了。