Question

在跑步时，有哪些问题要注意？

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Answer 1

不要空腹跑步，只是因为空腹跑步时胃里因为没有事物，所以就没有能量，这样跑步容易引起胃痛。所以跑步前还是适量吃些东西再去跑步

Answer 2

在跑步的时候有很多问题也是需要注意的，应在跑步过程中嗯，如果运动强度过大的话容易受伤，所以说要保护好自己。

Answer 3

注意跑步姿势，尽量避免向前冲，注意道路状况，避免崴脚和摔倒，注意用力均衡。

Answer 4

在跑步时，哪些问题要注意？第一要注意的是鞋一定要有软舒适。再一个就是路，一定不要在马路上比较硬的路面山奔跑。再一个就是天气。

Answer 5

在跑步之前一定要进行热身，活动自己的手腕和脚腕，这样会避免自己受伤，可以让自己的身体很好。