Question

穿高跟鞋站一天时，怎么做才能让脚不会累？

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Answer 1

引言：每个女生对于高跟鞋都是比较向往的，只是有的人适合穿，有的人不适合穿，因为感觉穿高跟鞋非常的累脚。如果说真的非常喜欢穿高跟鞋或者说工作需要必须穿的话，那应该怎样才能让脚不那么累？今天跟着小编一起去学习一下保护自己脚的方法吧。

一、走路的时候步伐小而慢。

这个方法相信很多人都用过，就是用一些把一部分的报纸揉成纸团，在纸团里面滴入少量的水，不要湿透，再用力用一些报纸包裹住滴水的纸团塞进鞋里，然后把高跟鞋密封在一个塑料袋里。放置一夜高跟鞋吸收抱着里面的水分就会变软一些，就不会磨脚了。除此之外呢，就是穿高跟鞋走路的时候脚步要迈的小一点，步伐慢一点，一定不要去脚跟先着地，抬头腰伸直接着前脚掌以及脚尖再落地，适当的身体向前倾，重心不要全部压在脚跟上。

二、垫一个棉垫子。

除此之外也可以在鞋子的掌心处垫一个棉垫子，这样的话就不会那么疼和累了，不过要知道垫了鞋垫的鞋可能稍微有一些小，因此可以买的时候大一号。再者也可以在穿鞋子之前把脚上都涂上护脚霜，这样脚就不会那么的累。除此之外呢，就可以选一些质量比较好的鞋子，毕竟一分价钱一分货，好的鞋子在舒适度方面还是有所保障的。

三、注意对脚部的保养。

其次呢，对于的鞋跟不要选择太高，要不然的话不管再怎么去用小方法都是会脚累的。穿了一天的高跟鞋之后，就要注意对于脚部的保养，毕竟不管穿什么鞋，这样一天或者是使用一天都是非常累的，所以建议晚上用热水浸泡双脚约10~15分钟，然后可以擦一些精油，这样可以很有效的避免或者是减少脚部的劳累程度。

Answer 2

晚上的时候应该泡脚，还要学会按摩自己的脚部穴位，同时要多活动自己的脚腕，这样可以缓解脚部的疲劳。

Answer 3

在晚上的时候可以拿热水泡脚，也可以做一些相应的按摩。才会让一个人的脚感觉到特别的舒服。

Answer 4

可以随时携带一双平底鞋，可以让自己的脚缓和一会儿，也可以找一些合适的时间偷个懒，还可以在别人不注意的时候脱下自己的高跟鞋，这样就不会让脚非常累。

Answer 5

可以穿一些舒适度比较好的高跟鞋，这样的高跟鞋是不会累脚的，最好在里面垫一些柔软的东西，这样是可以让脚得到舒缓的。