戒酒对身体有什么危害？
戒酒是好事，不是随便戒酒的，戒酒的人基本上都是喝酒时间特别长的，十几年，或者几十年，身体内有些器官一些细胞，都有对酒精的依赖，特别是肝脏。
给你讲一个真实的发生在我身边的案例，此人30岁，常年酗酒，但是还喝不了多少酒就醉了，整天迷迷糊糊的，有一次他家里其他人住院，他去陪床，在医院大夫不让喝酒，陪了三天，三天没喝酒，结果在病房晕倒了好几次，医生给他也做了检查，肝硬化，医生说不能一下就把酒诫掉，那样他会受不了的，一点点减少酒的量和喝酒的次数。
正常来说戒酒、戒烟都不会有什么危害，只会有好处。毕竟这两者都是对身体有很强的刺激性。常年使用当然对身体没什么好处。
只能说在戒的初期，因为长期喝酒而突然停止，可能会出现一些正常生理反应而已。不过那些反应都是正常生理现象，不用担心。
所谓“酒不醉人，人自醉”，这话虽然是一句形容陶醉其中的意思。但也让我们明白一个道理，喝酒的人，必然有喝酒的原因。
有可能是应酬需要喝酒，有可能是高兴之事而喝酒，也可能是伤心而解酒消愁。这些都是被动需求而需要喝酒。
如果是主动的需求而喝酒，那就是有瘾了。因此既然要戒酒，那也就说明已经是，有瘾才会需要戒酒。
如果不是有瘾而需要戒酒，那就简单了，远离上面的那些所谓的交际应酬，也就成功戒酒了。
但如果是有瘾而需要戒酒，我觉得这就跟戒烟一个道理，还是得自己有毅力。
首先自己得下定决心戒酒，那才谈得上，完全借得掉。如果自己都没有下决心戒，即使在好的药，在好的技术手段，那都是徒然无用。只会是一个结果，要不了多久又开始喝起来。
如果不能下定决心完全戒酒，又明白长期喝酒不好，我觉得就不要成天嚷着，说什么戒酒了。只需要减少喝酒量就可以了。毕竟适当的饮酒有助于活血等好处。但酗酒可就不好事了，一定要改！
如果下定决心戒酒，那么戒酒初期一定要，远离喜欢喝酒的人朋友圈。等到生理和心理上的“酒瘾”基本消除，也就会好很多了。既然下定决心戒酒，那么不论任何理由，任何情况之下，都不要在沾酒，也就彻底戒掉了。
戒酒对身体是有很大的好处的。
戒酒从身体健康的角度来看，约七成的人表示他们的睡眠质量更好，且整体健康状况都有所改善；约六成的人体力提升、体重减轻、皮肤状况得到改善，且平时的注意力更集中了。
长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒，不仅对自己的躯体，神经系统，心理状态带来恶劣影响，同时还会影响家庭关系，夫妻关系，还会带来一系列工作和社会问题。戒酒者应该多喝水，多食绿叶蔬菜、不喝碳酸饮料。
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扩展资料：
预防喝酒上瘾的方法：
1、在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。
2、在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。
3、平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3。
4、多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。
5、饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。
6、自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%88%92%E9%85%92/740872?fr=aladdin#8"target="_blank"title="百度百科—戒酒">百度百科—戒酒
