Question

身上有哪些特点的人湿气重，怎样才能排出体内湿气？

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Answer 1

一般体虚容易水肿，而且大便黏腻这些情况都有可能是湿气重。想要排除体内湿气，可以选择食疗或者是运动。

Answer 2

面部发黄发暗，面部油腻，有些人口苦口干口臭、容易胃胀，腋臭，性情比较急躁，也是因为体内有湿热。由于湿和热主要伤害的部位是脾胃，所以会有饮食不佳、口臭、口干等症状。
一、拔罐疗法祛除体内湿气
二、通过运动祛除体内湿气。

Answer 3

我认为其症状会先在面部体现出，观察面部，就可知身体是否湿气过重。 日常多做运动，加强身体新陈代谢，湿气也会随着出汗排出体外，夏天空调温度过低、工作久坐都会让湿气加重。 泡脚已经成为年轻人较热衷的一项养生项目。泡脚可以加速血液流动，对排除湿气有帮助，还有助于睡眠。

Answer 4

大便不成形、大便偏稀，起床时头重脚轻，还有四肢沉重，脾胃虚弱，眼屎多等。平常应该远离湿气重的地方，少贪凉，吃寒性食物。