怎样做蔬菜汤
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怎样做蔬菜汤?下面以山药为例做一道蔬菜汤。
【山药蔬菜汤】
主要食材:胡萝卜1根、山药1根、鲜豌豆一把、鸡蛋1个、芹菜和芹菜叶、清水适量
调料:食用油、盐、淀粉、生抽
制作过程:
1、胡萝卜洗净、去皮、切成碎状;芹菜洗好后,切碎,芹菜叶不用切备用;山药去皮后,用刀拍扁,然后简单切几下,让它还有颗粒状;适量的鲜豌豆从冰箱冷藏室取出;鸡蛋打入碗中备用。
2、炒锅烧热后,倒入适量的食用油,爆香葱花,倒入胡萝卜丁和豌豆翻炒,胡萝卜丁变色后放一点生抽、盐和适量的清水。
3、水煮开后,向锅中倒入山药,煮上2分钟。
4、将芹菜倒入锅里;调个水淀粉,少量多次添加,要边往锅中倒,边用汤勺搅动,稀稠度适中就好。碗中的鸡蛋用筷子搅拌均匀,当锅大火煮开后关火,将鸡蛋液顺着锅转圈淋入锅中,停留几秒后,用筷子搅动打散即可。
5、嫩嫩的芹菜叶放入锅中,一烫即熟。
6、成品图。早上来碗热乎乎的蔬菜汤,营养又滋润还有浓郁的香气,味道鲜美。有红有绿有黄,色彩多样,口感鲜香。
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做蔬菜汤特别的容易,其实把水烧开或入一点淀粉面,然后把各种喜欢的蔬菜放进锅里面就好,这样做出来的汤,嗯特别的有营养,而且呢有清淡。
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做蔬菜汤很简单,比如白花菜,热水下锅,走起放一点猪肉,和一两个鸡蛋,滚了就可以起锅了。
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