Question

2岁宝宝吃海苔好消化吗

Answer 1

2岁宝宝吃海苔好消化吗？

小孩是可以吃海苔的，但不宜多吃，吃海苔以后容易出现上火的情况，吃多了容易造成积食，海苔中含有的盐分和味精是非常高的，多吃容易造成宝宝的身体健康受叫一定影响，所以建吃海苔要适量，不要多吃。
由于海苔的营养是比较丰富的，还有大量的B族维生素、核黄素，还有很多的维生素A、维生素E以及丰富的矿物质，所以适当的吃海苔，对于补充缺乏的维生素，尤其是矿物质，像钙、铁、锌等营养物质，是非常有必要的，但是不宜多吃，多吃了容易造成出现肾功能的负担比较严重，因为海苔中的盐分比较高，所以不建议多吃。

3种零食别纵容孩子吃，积食又上火，医生提醒：再馋也不行

1、冷饮、冰淇淋等寒凉食物

小朋友经常吃冰淇淋，肠胃会受到损伤，经常腹泻积食。脾胃最怕寒凉，冰冷的食物不仅会影响脾胃消化，还会刺激到咽喉呼吸道，导致肺部生痰上火。夏天再热，也别常给孩子吃雪糕冷饮，一个月一次就行了。

2、咸菜、腊肠等腌制食物

不只是小咸菜，泡菜、辣条、烤肠、腊肠、海带丝、魔芋爽等等味道偏咸偏辣的重味零食都不要吃。可能当时过嘴瘾了，但是很容易上火，让喉咙干痒，还会使体内生痰咳嗽。小朋友还是要吃的清淡一些，含有很多添加剂的辣条辣片还是让孩子远离的好。

3、汉堡、炸鸡等油炸快餐

家长都会有这种意识，汉堡不能多吃。这些食物热量高营养少，家长要把好关，一周吃一次就行了。建议：家长可以自己学着做汉堡，面包加上肉片，自己做的营养一些，让孩子戒掉外面卖的。