有哪些好吃长不胖的零食？
很多女生在平时的生活当中都喜欢吃一些零食，尤其是在看电视的时候。但是女生永远都是一个矛盾体，一面想要吃零食，但是又怕吃零食会长胖，想要保持一个完美的身材，这就让很多女生费尽心思想要找一些好吃不长胖的零食，那么这种好吃不长胖的零食究竟都有哪些呢？
想要不长胖又想吃零食的话，那么首当其冲的最佳零食选择就是牛肉干，但需要注意的是，这里所说的牛肉干是没有太多调味料的牛肉干，有些牛肉干是经过了油炸之后才制作而成的。
不长胖的牛肉干往往是自然风干的，牛肉当中是含有着非常丰富的蛋白质成分的，并且营养价值也是非常高的，对于喜欢吃肉的人群来说，牛肉干简直是最佳的零食选择，且一根牛肉干可以吃好长的时间，既能够消磨时间又能够不长胖，真的是零食当中的极品了。
果蔬干早在很多年之前就开始流行起来了，果蔬干的种类有很多，都是我们日常生活当中经常能够吃到的蔬菜制作而成的，通常里面还会有一些水果之类的东西。
如果担心在外面买的果蔬干里面会添加一些其他的东西，吃了会长胖的话，大家完全可以自己在家动手制作果蔬干，制作的方法也是非常简单的，只需要将自己喜欢吃的蔬菜和水果切成片之后放到烘干机里面烘烤12个小时，第2天就能够拿出来吃了，健康美味的同时还能够补充营养。
巧克力相信没有几个女生能够抗拒得了，但是这里所说的黑巧克力不是大家所认为的带有大量糖分的巧克力。黑巧克力往往是指糖分含量比较少，或者是根本没有任何糖分的纯正巧克力，这种巧克力确实是可以当做零食吃的，并且在运动完了之后吃一块黑巧克力的话，可以有效的促进身体的代谢。
帮助自己快速的瘦身的同时，也不用担心长胖，同时还能吃到浓浓的巧克力味道，让人大呼满足。
看电视剧看电影的时候，也可以将花生当做零食来吃。但需要注意的是花生制作方法有很多，比如说油炸花生或者是外面裹上一层糖的花生。这样的花生是不能够吃的，这里所说的能够吃的花生往往是经过了炒制的花生。
适当的吃一点花生，补充蛋白质的同时还能够补充亚油酸的成分，对于身体健康有着很大的帮助作用，同时饱腹感也是非常强的，想要减肥的朋友，日常生活当中可以适当的吃一些花生。
