Question

耳鸣应该怎么办呢？

Answer 1

1、生活护理
在饮食上多吃水果蔬菜，高蛋白低脂肪的食物。避免在吵闹的环境中呆着，生活要有规律，可以多喝些茶。绿茶之类也是可以的，但不要喝浓茶，以免刺激神经，加重耳鸣。
2、搓手掌治疗法
定息静坐，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。
3、按摩缓解
用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
4、舒缓情绪
发生耳鸣的时候不要焦躁，当耳朵嗡嗡响的时候，我们一般就会很烦、生气，这样反而加重了症状。所以，要保持心情的平和，尽量把自己的注意力放到别处，另一方面，再积极寻求治疗的方法。
5、屏气治疗法
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。
6、耳郭按摩调节法
用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。

Answer 2

耳鸣的原因有很多。

除了对症治疗外，下面这五个小动作对于缓解耳鸣来说十分有益。

1，耳部按摩
洗脸的时候轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指放在脑后，四指敲打后脑勺。这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和代谢，缓解耳鸣。

2，鼓膜按摩
在工作之余，将两手掌同时堵住耳朵，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，可以缓解耳鸣和脑部疲劳。

3，屏气法
定息静坐，咬紧牙关，两指捏住鼻孔怒睁双目，使得空气进入耳道，一直到感觉轰轰有声为止。这样可以增加耳部各个血管的压力，使得更多的血液集中在此，对缓解耳鸣有好处。

4，热敷法
用温热的毛巾紧贴在耳朵上，或者是摩擦双手到掌心发热的时候，将手掌紧贴在双耳上，通过温度来让血管扩张，增加局部血液供应。

Answer 3

耳鸣刚出现时越早治疗效果越好。一般可以用扩张血管的药物，如前列地尔或丹参川芎嗪注射液静滴或口服倍他司汀等，配合甲钴胺或鼠神经生长因子等，中成药如龙胆泻肝胶囊等。耳鸣本身是耳科临床常见的症状之一，是许多全身疾病和局部疾病的一种症状，发作及影响的因素有很多，且又和患者的心理状态有密切关系。因此尽早去医院治疗是最好的办法，找到原发病变，采取对症治疗，都能获得较好的效果。

Answer 4

耳鸣的治疗方式是理疗、药物治疗等。应先去医院进行检查，找出脑鸣耳鸣的真正原因，对症下药，如果是因为过度疲劳而导致的脑鸣耳鸣，则应该适度放松合理的休息，如果是因为全身疾病的并发症，应该进行全身治疗，耳部疾病应该从耳部原发症状进行治疗。