男人如何才能提高免疫力呢？
增强男人的免疫力的方法如下：
1、营养补充，多吃蛋白质
蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。
2、尽量避烈日
太阳光中的紫外线A和紫外线B会损害免疫功能，因为这两种射线会杀死T细胞，也会杀死皮肤上启动免疫功能的细胞。
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3、培养多种兴趣，保持精力旺盛
广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。
4、戒烟限酒
医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。
少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
5、保持充足的睡眠
每天睡上8 个小时，绝对让你少生病。睡眠好的人， 更不容易感冒。睡眠好，代谢水平上升，能迅速地恢复免疫力。
6、保持乐观情绪
乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
7、参加运动
每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%A2%9E%E5%BC%BA%E5%85%8D%E7%96%AB%E5%8A%9B/7844117#5"target="_blank"title="百度百科-增强免疫力">百度百科-增强免疫力
1、可以选择中成药或者中草药来增强男性患者的免疫力，中成药的选择有很多，其中包括玉屏风散、六君子丸或者六味地黄丸、金匮肾气丸，以及其他相关的中成药，对于免疫力的提高以及肾虚都有很好的缓解作用，从而增强人体的抵抗能力，对外邪入侵有一定的抗拒作用。也可以选择一些中草药，比如临床上能够补气、补血、滋阴、温阳的药物都有很好的效果，其中包括黄芪、人参、党参、太子参，或者熟地黄、鹿茸、淫羊藿、巴戟天等药物。
2、可以选择西药增强男性患者的免疫力和抵抗力，临床上比较常用的包括左旋咪唑、胸腺五肽、匹多莫德口服液，或者其他能够增强免疫力的药物，同时应用都能够起到较好的效果，不单单能够增强人体的免疫力，还能够抗感染以及保持机体内分泌的稳定、防止病菌入侵等等。
男人每天运动时间在一个小时是最佳时间，一天要合理安排运动时间，例如，男人可以在饭后进行散步，散步是有氧运动，对提高免疫力效果是很好的。
民以食为天，在日常饮食上，进行补充微量元素来提高免疫力是不可忽视的事情。男人在日常饮食中，可以多食用些含锌丰富的食物，例如，鱼，肉，鸡蛋，花生，豆类，海鲜类等等食物。
这些食物中都含有丰富的微量元素及矿物质，对男人提高免疫力是很有好处的。男人怎样增强免疫力，男人免疫力低下有什么表现，上述文章内容详细的讲解了相关内容。
当男人们读到这时，一定会体会文章内容的。免疫力是决定男人身体健康与否的重要因素之一，所以当男人出现免疫力低下的表现时，一定要去正规医院就诊。
加强身体锻炼，增强体质健康
