Question

如何才能不出汗？

Answer 1

1、少喝酒：酒精会使皮肤里的血管膨胀，增加身体的热量。
2、擦点酒精：酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。
3、撒一点爽身粉：有时只是喷洒一些爽身粉，可以帮助你吸收身体的过多水分，使你感觉干爽。
4、浸凉水：浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在3小时内不会流汗。
5、治疗情绪紧张的药物：对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。
6、避免吃热、辛辣的食物：少吃一些会使胃发热的食物，身体就会减少出汗。
如何防止多汗的问题如果出现的话，那么就按照上面介绍的这些方法来进行治疗和控制。这样就能有效的减少身体出汗的情况。让身体得到比较好的状态。另外，在平常的时候要多注意做好保养身体的工作，这样才能让身体保持比较好的情况。

Answer 2

止汗的方法有很多，西医学没有特殊的止汗方法，患者出汗比较多的时候一定要注意汗出的原因，是否存在危急的疾病，如急性的低血糖、休克，这些治疗不是止汗而是根据病情进行积极的治疗。

中医止汗有一些方法，常见的汗出有气虚肌表不固，出现汗出不止，可以用益气固表的方法，常见的方剂有黄芪颗粒、玉屏风散；

患者病情比较重而出现汗出不止的情况，中医有桂枝加附子汤可以治疗这种危重的患者。此外感冒有的时候会出现汗出比较多，中医学叫药汗，可以用桂枝汤进行调和营卫汗出也会停止。

Answer 3

出汗较多是由身体疾病引起的，患者需要服用药物进行治疗，有助于减少出汗量，维持正常的出汗水平。平时要注意控制好自己的饮食，可以适当地食用健脾养胃的食物，增加维生素的摄入，多吃补血补气的食物，缓解气虚的情况，促进排汗正常。

患者可以适当地服用中药进行调理，饮食以清淡为主，减少食盐的摄入量，不要食用刺激性的食物。出汗多的人要检查体内的激素水平，注意控制好雌激素的分泌，有利于减少出汗量，减轻身体的不适感。

生活习惯要健康，日常要加强运动，多参加室外活动，加快身体的新陈代谢活动，有利于促进排汗量的正常。尽量不要熬夜，避免在睡觉前饮用含有咖啡因的饮料，也不要抽烟，否则会影响睡眠质量，导致身体激素分泌紊乱，造成出汗量增多。

Answer 4

少运动，静养，在热天不出汗也不正常，因为出汗是人体调节体温的重要手段之一，只是汗多也会伤阴，究其原因一般认为其病因病机为肺气不足，营卫不和、阴虚火旺、邪热郁蒸等，而自汗属阳虚、气虚为多，盗汗属阴虚火旺为多。如有不明白还可以继续追问。

Answer 5

其实出汗是身体对自己的一种调节，夏天你不出汗就说明身体不正常了