Question

大人晚上睡觉磨牙怎么办

Answer 1

你的肠胃出现问题~~

1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离
2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴
3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会
4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙
5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法
6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量
7.洗温水澡
8.宽待自己
9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松

Answer 2

白天太累了，晚上睡觉姿势不对，推醒他换个姿势，要不就是缺氧导致的，去医院做个检查就知道了，很简单的。

Answer 3

要补钙了

Answer 4

缺钙了，要多喝牛奶，多晒太阳！